高血压是由基因、环境两方面共同作用而引起的。遗传和遗传方面的原因，高血压具有显著的遗传性，并且根据预测，在所有人中，至少20%-40%的血压变化是遗传所致。
流行病学调查显示，高血压是一种家族聚合症，也就是说，如果父母不患高血压，一方患有高血压，一方患高血压，另一方患有两种高血压，其孩子患有高血压会增大。单卵双生的血压比双卵双生同要定期监测甲状腺机能，防止出现甲亢。
高血压患者可以适当喝白酒。
适量喝酒能促进血液循环，但是高血压的人，在服用了大量的降压药之后，再喝下去，会有很大的风险，因为酒精会让血管膨胀，增强药物的降低血压，从而大力降低血压，可能出现患者晕倒等情况。日常要清淡饮食，定时服药，增强锻炼，提高自身免疫力。
身体出现不适要及时就医，在医生指导下积极就医。
高血压患者可以喝花茶。喝花茶对高血压的影响不大，但是要注意不要喝太浓的茶，如果经常喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，容易导致失眠，休息不好会导致血压升高。可以喝一些清淡的绿茶、花茶。高血压患者可以喝花茶，花茶具有疏肝解郁的功效，但是一定要适度，高血压患者平时要多喝白开水。
高血压的治疗目前并没有特别有效的方法，只能根据症状选择适合自己的药物或者多种药物联合使用，才能平稳的控制血压，只有血压稳定，才能减少高血压并发症的发生。
除了按时吃药外，还要调整饮食习惯，饮食上要注意低脂低盐，清淡饮食，控制体重，坚持运动，养成良好的生活习惯。
有高血压的人可以饮用黄芪，这是一种强心、利尿、扩张血管、滋补气血的药物。如果出现高血压，需要对症、长时间、定期服药，以达到平稳的血压，这样可以降低高血压的发病率，同时要严格按照医生的要求按时服药，常使用的药物有美托洛尔、阿替洛尔、卡托普利、倍朵普利、依那普利、福辛普利等。患者还要保持心情平和，避免总是过度紧张。
枸杞的效果非常不错，能降低血糖，血脂和补中益气，使得肾阴虚、肝阳上亢的高血压病人的血压下降，同时也能改善贫血症状，提高免疫力。
红枣有补虚益气、养血安神的功效，健脾和胃的作用等，均属脾胃虚弱，气血不足保健品。如果长期使用红枣会影响人体新陈代谢，容易出现便秘、腹泻、食欲不振等症状，严重时会引起头晕乏力、头痛眩晕。所以高血压患者可以饮枸杞红枣茶，在降低血压方面起到辅助治疗作用。
