平躺在床上,左腿翘起来,放下去

会员55684052 16岁 已回复
平躺在床上,左腿翘起来,放下去,然后再换右腿,这样子一直轮换着翘,可不可以瘦腿啊
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高国静 医师 威县妇幼保健计划生育服务中心妇产科 二级
擅长:霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
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指导意见:您好。要控制体重的话。首先要控制饮食。做好运动。但是是突然胖起来的。要考虑是否激素水平出现问题。或者最近服用过什么 药物。 饮食尽量保持清淡。然后睡前 做些有氧运动。简易瑜伽。多多做做家务。消耗热量。
相关问答

平躺在床上腰疼的原因如下:
床板太硬或患者保持平躺的时间太长可能会使患者局部腰肌劳损;患者长期负重劳累,引起腰部肌肉慢性劳损,出现无菌性炎症;腰椎间盘突出症引起髓核突出,进而压迫神经根等,都可能会导致患者出现平躺在床上腰疼的情况。建议患者调整生活方式,避免腰部劳累和长时间负重,如果症状久未好转或变严重,建议患者及时就医,通过检查明确诊断后,在医生的指导下进行针对性治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

单纯平躺睡觉出现腰痛,大多数是腰椎病变所致,需要做腰椎平片及腰椎磁共振检查,检查后根据结果判定下一步治疗,不要在不知原因的情况下局部按摩、理疗、局部药物封闭等,以防病情延误。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

眩晕主要是天旋地转,有时伴眼前发黑呕吐。一般有两个因素,一个是中枢性的原因,比如脑供血不足,脑梗塞,影响到小脑,小脑是个平衡协调的器官,就会造成眩晕。另外一个因素就是周围型的,首先影响到了前庭神经,比如前庭神经元炎,耳石症,可以造成眩晕。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

孕妇平躺肚子鼓是没办法看出胎儿的性别的,因为孕妇平躺肚子的形状和孕妇自身的状态有关系,与性别没有直接的关联。平时多注意休息,不要劳累。饮食上要多注意些,适当补充营养,尽量不要吃刺激性的食物,注意观察身体情况。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕初期躺在床上好不好需要根据孕妇具体的情况来判断。
如果孕妇存在流产征兆,就需要多卧床休息,避免劳累,并积极在医生的指导下进行保胎治疗。但如果孕妇在怀孕初期一切正常则需要尽量的多下床走动,以此来增强胃肠的蠕动和身体的抵抗力,并且这样有利于顺产。孕妇在怀孕初期需要积极补充叶酸,以此来防止胎儿的神经系统发育出现异常。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕5月平躺肚子又鼓又硬是正常的。孕中期,随着胎儿的增大,肚皮发紧发硬是正常的现象,但是要注意数胎动,孕中期胎动是最频繁的。如胎动过少过多。可以b超检查,胎心检查。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。