我想咨询一下转呼啦圈能瘦腹部吗

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我想咨询一下转呼啦圈能瘦腹部吗
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施惠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,可以的。腹部出现赘肉主要和久坐,缺乏运动等因素有关,每天进行二十分钟左右的哗啦圈运动,能有效消除腰腹部的多余脂肪。另外饮食上也要注意清淡,避免高油高脂高糖食物,多吃粗粮,蔬果等。
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李国栋 医师 曹县磐石医院内科 二级甲等
擅长:慢性肾衰竭,肾功能衰竭,急性肾衰竭,膜增生性肾小球...
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问题分析:你好,转呼啦圈主要是腰部运动,应该是可以减少腹部脂肪的吧。
意见建议:建议每天不要做单一运动,避免身体不匀称等,要合理膳食,保持自身营养等。
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唐太容 医师 永福职工医院中医科 一级甲等
擅长:胃病,脾胃病,肺炎,感冒,支气管炎,支气管哮喘,急...
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问题分析:女,17岁,呼啦圈对腰部和腹部肌肉都能够起到锻炼的作用,长时间的锻炼,肌肉会变得结实。
意见建议:建议你平日一定要均衡饮食,控制脂肪的摄入,增加收腹运动等等,避免久坐。
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刘朋菊 灵寿县三圣院乡卫生院其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病,脑梗死,脑血栓形成,脑血栓,脑血栓...
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健康指导:你好,转呼啦圈是很好的有氧减肥运动,如果坚持的话对瘦腰是很有好处的,但是一定得坚持。平时也可以做仰卧起坐、经常扭腰等等,饮食上也要稍微注意一些,希望我的建议可以帮得到您。祝您健康。
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黄云涛 医师 漯河市源汇区人民医院中医科 二级
擅长:过敏性皮炎,皮肤过敏,单纯糠疹,健脾,顽固性口腔溃...
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问题分析:您好临床上肥胖症主要分单纯性肥胖症和继发性肥胖症两型,临床上最常见的肥胖多属于单纯性肥胖症的腹型肥胖,主要是由于饮食能量的超标所致。
意见建议:临床上科学合理的减肥方法是节食加运动且需要长期坚持为主,针对您的这种类型的肥胖,在节食的基础上可以选择用转呼啦圈的办法减腹部赘肉,建议您每天在半个小时以上,长期坚持再配合节食就一定会有效。
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问题分析:女,17岁,呼啦圈对腰部和腹部肌肉都能够起到锻炼的作用,长时间的锻炼,肌肉会变得结实。
意见建议:建议你平日一定要均衡饮食,控制脂肪的摄入,增加收腹运动等等,避免久坐。

唐太容医师中医科永福职工医院已帮助用户:54191
擅长:胃病,脾胃病,肺炎,感冒,支气管炎,支气管哮喘,急性单纯性胃炎,急性胃炎,肠炎,慢性结肠炎

转呼啦圈一般是能瘦腹部的,一天要转一个小时左右。转呼啦圈多数能够加速腰腹部新陈代谢,有一定的瘦身效果,只是效果不太明显,并且需要长时间的坚持,同时每天大多需要转一个小时左右。如果腰腹部脂肪比较多,也可以做腰腹环吸,大多能够将腰腹部位多余的脂肪抽出。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

瘦腹部通常可以采取吸脂手术,能够达到比较好的效果。如果腹部比较肥胖会使人看上去不太美观,还可能会影响到整体的效果,通过吸脂手术的方式能够达到改善的效果,在吸脂的过程中,能够将腹部多余的脂肪吸出,也能够使脂肪随着代谢排出体外,还能够达到快速瘦腹部的作用。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

吸脂瘦腹部通常是在局部做较小的切口,利用真空负压吸引的原理,抽脂的。腹部堆积脂肪较多与长时间坐着有很大的关系,也可能是平时缺乏运动锻炼并且暴饮暴食而导致的,一般可以通过吸脂手术的方法,达到使腹部变瘦的目的,不仅做完吸脂瘦腹部或者效果比较的明显,还可以使身材更凹凸有致。

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擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

吸脂瘦腹部通常会对腹部进行隐秘的切口,然后将吸脂管插入到脂肪层中,并且采取负压吸引的方式,将腹部多余的脂肪吸出。如果腹部的脂肪比较肥厚,有可能会影响到美观,而通过腹部吸脂的方式能够达到改善的效果,而且在吸脂之后也可以使肚子更瘦一些,还能够增加美观度。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

指导意见:你好根据你的情况来看,转呼啦圈是可以瘦腹部的,这个你需要坚持,一般你一天至少要转半个小时左右才能够有效果,需要持之以恒,也要注意合理膳食合理膳食尽量少吃,吃八成饱就可以。

聂忠医师其他禹城市李屯医院已帮助用户:8972
擅长:胃病,十二指肠溃疡,反流性食管炎,食管炎,慢性结肠炎,功能性消化不良,消化性溃疡,消化道溃疡