年轻人气短总想深呼吸，主要考虑呼吸系统或心血管系统的问题。气短的同时如果伴有胸闷或咳嗽咳痰或呼吸不畅或发热等表现时，一般考虑呼吸系统的疾病如肺炎或肺间质疾病，可以通过完善胸部平片或肺功能检查，进一步诊断。
有很多原因都能引起胸闷、气短的情况，常见的有各种消化道疾病、心脏疾病、肺部疾病、贫血、甲状腺功能亢进症等。尽快到当地正规医院就诊，全面检查一下，包括血常规、肝肾功能、胸片、心电图、甲状腺功能测定等。
心肌缺血患这应多吃蔬菜水果、富含维生素的食物等。
患者需低盐饮食，可以吃新鲜的蔬菜和水果，适量吃瘦肉、鱼类，少吃油腻和高脂肪的食物。还可以多吃含有维生素C的食物，如猕猴桃、山楂、西红柿等食物，因为维生素C能够预防出现动脉粥样硬化，也能够调节人体的血脂浓度有助于降血压降血脂改善心肌缺血。心肌缺血的主要治疗方法是药物治疗，病情严重的患者可接受介入治疗或手术治疗。急性治疗的目的是迅速缓解缺血状态，可以应用速效药物扩张冠状动脉，改善心肌供血。
一般来说，心肌缺血吃复方丹参滴丸、芪参益气滴丸等中药快。具体分析如下：
心肌缺血是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，主要有胸闷、心悸、气短等症状。通常心肌缺血吃复方丹参滴丸、芪参益气滴丸等中药快，可以改善心肌缺血的情况，缓解症状。患者日常要注意饮食、动静适宜、起居有序、情绪稳定。
心肌缺血不能吃以下食物，具体分析如下：
心肌缺血的饮食要以低脂肪高纤维为主，即以清淡为主，不能食用辣椒、芥末、胡椒等辛辣刺激性的食物。避免食用高脂肪的食物，例如：动物油脂和油炸的食物。另外要注意戒烟、忌酒、预防动脉粥样硬化、避免剧烈运动、避免受凉、保持良好的心情。日常生活中可以多吃一些大枣、枸杞等具有补气养血的食物。