可以多吃一些具有补肾强欲功能的食物，如韭菜，胡萝卜，狗肉，羊肉，河虾，甲鱼，蜂王浆等。减缓精神和工作压力，平常多锻炼身体。排除诱因，不久坐和长期骑车。一定要食用一些优质的蛋白质，蛋白质主要指的是鸡鸭鱼以及瘦肉，还有蛋类的东西。少吸烟，补充维生素和微量元素。
性功能障碍调养应该选择服用中成药治疗的。治疗时间不要喝酒，也不要吃辣椒等食物，避免影响药效。如果是出现。勃起功能障碍严重的应该。应该暂时避免过性生活，配合服用西药治疗效果更好。
性功能障碍可以挂泌尿科治疗的，可能是因为肾阳虚导致的性功能障碍，建议现在自己注意适当的加强运动，注意饮食清淡，患者可以吃点药物进行治疗。平时注意保持心理健康。不要有太大的心理压力。
由于临床引起早泄的原因较多，如；精神因素、前列腺炎、血管病变、龟头敏感度高、包皮过长、手淫所致等。要治疗早泄较好的方法，明确具体病因后，对症治疗。补肾壮阳食疗方适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香引起的乏力倦怠等。如果确实感觉严重需要去正规医院检查清楚再对症治疗比较好。
性功能障碍术后需要注意多休息，短时间内不要性交，要按时服药，定期去医院复查。在饮食上也需要多加注意，不可以吃辛辣刺激性强的食物，多吃新鲜蔬菜水果，勤喝水，有利于新陈代谢。
