最近转呼啦圈,发现腰两边的肉一边多一边少,非常明显

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
最近转呼啦圈,发现腰两边的肉一边多一边少,非常明显
想得到怎样的帮助:

怎么办,有改善的方法吗

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
夏德林 主任医师 重庆医科大学附属第二医院整形美容 三级甲等
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。
问题分析:您好,根据您的简单描述,您这种情况可能是运动姿势不正确或者腰椎疾病引起。您最好查一下。
意见建议:建议您及时到外科就医,做一下CT检查,查明具体病因后根据病因采取相适应的治疗措施进行治疗。
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龚寿星 医师 山西省太原市迎泽区元生堂门诊部中医科
擅长:中医科,
已帮助用户: 26299
问题分析:你好,根据您的描述,你的情况发现腰两边的肉一边多一边少我建议您可以在做一些针对性的腰腹部的锻炼,如果另一侧的身体赘肉较多,你可以吧肉多的一侧多做做扭腰,侧弯等的训练
意见建议:还有就是你做呼啦圈可能是一侧腰部用力,或者是始终用一侧的腰肌的力量,所以我建议您还是要注意用力均匀,你还可以针对性的练习下全身的运动
相关问答

这需要警惕先天性的髋关节发育不良或者脱位的疾病。由于遗传因素或者怀孕期间的病毒感染等不明确的因素,而导致宝宝先天性的髋关节脱位或者发育不全,宝宝出生之后就会出现由于两侧髋关节不对称而导致的腿纹多少不一样。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

顺产两个月左右可以转呼啦圈:
一般两三个月后就可以转呼啦圈了,不过如果是剖腹产最好还是多等一两个月吧,等身体完全康复之后再做这项运动。剖腹产后,子宫的正常恢复及伤口的正常恢复,至少要半年左右的,不过这时候也只可以做一些低强度的运动鞋,像转呼啦圈之类,也最好要十个月之后才可以。瘦腰瑜珈也是一种减肥方法。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

每天都能坚持45分钟以上,饮食上再加以控制,通常都是可以减肥成功的,如果减肥成功以后,想要保持体型的话,就应该坚持至少60分钟的运动才可以。适当的体育活动不仅可以减脂瘦身,而且可以增加心肺功能,降低患心血管疾病的风险。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

一边脸肉多一边脸肉少可以明确原因治疗,比如经常一侧睡觉、一侧咀嚼、发育异常等。
1、一侧睡觉:在睡觉期间,如果经常朝向单侧睡觉,会导致局部皮肤松弛,并且会引起局部赘肉堆积形成一边脸肉多一边脸肉少,要及时纠正睡觉习惯,有助于症状改善。
2、一侧咀嚼:一边脸肉多一边脸肉少,也有可能是因为经常单侧咀嚼,引起了一侧咬肌肥大,需要改善咀嚼习惯,使用另一侧咀嚼,有助于脸部大小一致。
3、发育异常:一边脸肉多,一边脸肉少,也有可能是因为出现了先天发育异常,可以通过瘦脸针注射等方法修复,瘦脸针注射以后可以萎缩肌肉体积,改变脸部形状。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

来例假期间不要转呼啦圈,这是一种比较激烈的运动,特别是腹部肌肉。女性在例假期间打呼啦圈,可以促进子宫收缩,从而引起月经血逆流,从而引起子宫内膜异位症。
在来例假的时候可以去做呼啦圈,因为呼啦圈对女性的身体有很大的帮助,可以减少脂肪的积累,尤其是腰部、腹部的脂肪。
女性来例假期间要避免做剧烈的运动,例如:跑步等,有可能导致子宫内膜异位症。月经期间可以多走几步,不会对身体有什么影响。此外,在来例假期间要做好保暖工作,以免受寒导致痛经。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

转呼啦圈的时候会大量的锻炼腰部的肌肉,如果转的时间太长,或者转得比较频繁,就会引起腰部的疼痛。如果引起腰部疼痛,首先要睡硬板床休息,避免受凉,可以局部热敷,避免过多的使用空调、风扇。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病