避免劳损。对于经常要打字的工作者，应预防积累性劳损，工作时间长了就要适当活动，进行功能锻炼。肩关节劳动强度过大的动作，如拎重物、举重物等，会使肩关节产生持久的劳损，也会导致疾病的发生。
中风后瘫痪侧肢体因为血液循环不良有可能会有一点浮肿，注意提高下肢，按摩按摩，严重的要去做个检查需要查心电图，心肌酶，排除心脏病的可能。明确脚肿与中风无关系，有可能是心源性水肿，口服螺内酯，呋塞米，降低心脏负荷。
胳膊如果出现中风，是会造成疼痛的，首先可以服用止痛片来进行缓解，要及时补充钙片，这样有利于机体保证充足的营养，从而有利于促进血液的循环。在这段期间不要做剧烈的运动。
这也需要注意有无肩周炎的情况的，有无臂丛神经痛的情况的，有无筋膜炎的情况的，有无游走性关节疼痛不适的症状的，有无晨僵的情况的，看看髋关节片及颈椎核磁共振检查看看怎么样的一般是营养神经及止痛治疗的，配合理疗看看怎么样的。
出现腰痛症状希望到医院看医生检查清楚。做腰椎拍片或MRI。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。另外是否睡的弹簧床垫，：如果是，一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。
目前是可以采取拔火罐来改善的，也可以采取按摩来改善的，腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。另外是否睡的弹簧床垫，平时要注意休息，不要过于劳累，多吃有营养的食物。患者一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。
