身上出红汗，夜间睡觉时出汗多，是不正常的，可能是肾阴亏虚，气血虚弱，可以去找中医诊脉辩证，对症选择滋补肾阴的中药，调理一段时间，也可以口服中药先调理一段时间，平时多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃等滋补肾阴的食物。
夜间发热的原因有很多，如果是午后发热或者夜间发热，一般是病理现象。比如慢性炎症或者风湿性疾病，另外身体免疫力低下的一些疾病也会出现发热。同时如果是感染性疾病，比如泌尿系统感染，或者单道慢性炎症也会出现发热，身体发热是身体系统出现了问题，所以要及时的到医院进行检查，根据检查结果，再做针对性的治疗，平时要吃些清淡的饮食，多喝温开水。
不要捂的太热了，也是要注意多喝水，补充多种维生素，平时要增加营养，保持良好的心情，白天适当的活动身体，多晒太阳，是有利于身体健康。孕妇夜间身体发热出汗的现象，考虑身体虚的情况或是缺乏钙的原因引起的情况，可以抽血检查下微量元素的情况来进行调理。
孩子出现夜间睡觉出汗多，在生活中需要保证宝宝皮肤的干净卫生，注意室内经常开窗，保证空气流通，宝宝要勤换衣物，避免汗液引起皮肤搔痒的症状。多喝水，可以适当补充维生素。
一般情况下，小孩夜间睡觉头发全部汗湿透可能是睡眠环境温度过高、缺钙等原因导致的。
1.睡眠环境温度过高：如果小孩睡觉时穿得太多、盖得太后，或者室内温度过高，则容易导致体内热量积聚，并通过出汗来散发热量，从而出现小孩夜间睡觉头发全部汗湿透的情况。
2.缺钙：如果小孩存在缺钙的情况，容易导致睡觉时神经、肌肉兴奋性增加，从而引起汗液分泌增加，造成小孩夜间睡觉头发全部汗湿透。
夜间脖子出汗主要是阴阳两虚引起的。由于阴阳不和、汗液不能固涩，而表现为夜间汗出的情况，现在认为多数与交感神经兴奋性过高有密切的关系。治疗方面需要考虑滋阴、固表止汗的方法。平时也要注意饮食的调节，可以适当吃些芡实百合粥之类的食物，对脖子出汗有一定的缓解作用。
