现在读高二,早上一杯250ml

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现在读高二,早上一杯250ml的纯牛奶或纯酸奶加一个鸡蛋一个馒头合理吗,会不会发胖
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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苏军 主治医师 武宁县人民医院外科 二级甲等
擅长:脊柱关节炎,关节脱位,骨盆骨折,肩-手综合征,神经...
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问题分析:你好,根据你年龄分析,你现在正是长身体,消耗脑力的时候,你选择了鸡蛋牛奶都是优质蛋白,对你很有好处,蛋白质不会转化成脂肪,放心吧。一个馒头也会被你脑力劳动消耗掉的。
意见建议:建议你早晨最好喝加热的奶,酸奶最好在餐后半小时再吃,课间休息要适当活动,久坐会让你长小肚子的。
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王沛 护师 阳曲县中医院外科 二级甲等
擅长:胆结石
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问题分析:这样的早餐是合理的,可以食用,中午七分饱,晚饭一定要少吃。平时不要暴饮暴食、少食油腻食物、零食。
意见建议:晚饭可以多选择粗纤维食物。晚饭一定要少吃。另外一定要选择运动。减肥是一个漫长的过程。健康的减肥一定要有恒心,坚持。
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杨俊河 医师 青县清州镇河沟村第二卫生室外科 一级乙等
擅长:外科,尤其擅长骨折
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问题分析:你的问题早晨吃这些食物是可以的,最好再吃一些绿色蔬菜比如黄瓜生菜等就更好了
意见建议:如果担心身体发胖的话需要注意晚上不要吃太多的肉类食物和胆固醇丰富的食物还有主食可以多吃绿色蔬菜和汤类食物就没有问题了,只要养成好习惯身体健康了也会越来越瘦了。
相关问答

问题分析:你好,如果是维生素C加上维生素B6一般来说这种情况针对的发热病人,维生素消耗比较高的情况,可以输液补充一下。没有太多的其他作用?
指导建议:这种情况如果能口服也是可以的,不一定需要输液。如果没有发热等问题,一般是没必要使用的。

陈达主治医师其他天津市南开医院
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

该药物价格在10元到30元左右,具体价格还取决于当地消费水平和医院收费。对烫伤和大面积烧伤有很好的修复作用,也可以是各种肿瘤后期引起的消耗性疾病。使用后,还能加快伤口愈合,也可以更快的补充机体需要的各种营养。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

儿童不可以每天早上喝一杯豆浆。虽然豆浆中含有丰富的蛋白质、大豆异黄酮、植酸、皂甙等,营养价值较丰富,但其性寒凉,在消化酶的作用下可产生大量气体,易造成胃肠胀气,引起消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。儿童各器官功能尚未发育完善,消化系统功能相对成人较差,更易发生胃肠胀气、腹泻等胃肠道不适,不宜每天喝一杯豆浆。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

早上喝了水测血糖是不准的,容易导致血糖偏高,一般空腹血糖测定的要求是空腹至少八小时以上,就是在测定血糖前一天晚上10点钟以后不吃不喝,到第二天早晨6点以后测定的血糖是真正意义的空腹血糖。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

每天早上喝一杯蜂蜜水,营养物质和水分能够被人体快速吸收,可以快速补充能量,促进体力恢复。有结肠炎或习惯性便秘或者想减肥的人在饭前或者空腹时喝一杯蜂蜜水,能增强肠胃蠕动,促进排便,还能消耗人体过剩的脂肪,再配以适量的运动,能达到减肥瘦身的功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

每天早上喝一杯淡盐水的好处。对于口腔来说有解毒、消炎、杀菌、消除异味的功效。可以起到排毒养颜的作用,还可以减少便秘的发生。可以迅速被机体吸收,起到稀释血液,增加血容量,预防脑血栓和动脉硬化的功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病