红小豆炒熟磨成粉用开水冲着喝,可以

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红小豆炒熟磨成粉用开水冲着喝,可以减肥吗?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李丹珂 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,红小豆减肥效果不是很明显,建议你还多补补点清淡的食物,多吃水果和蔬菜类的食物,多补充有利于消化吸收的食物,多补充有利于减肥的食物,同时多吃富含膳食纤维的食物,减少油脂的摄入量。
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宋茜 医师 阳曲县中医院外科 二级甲等
擅长:痔疮,内痔,外痔,混合痔
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问题分析:根据你的信息,它是一个补气血的最佳方法,对减肥效果不佳。
意见建议:建议你培养良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,一日三餐必须吃,注意荤素搭配,吃饭时要培养细嚼慢咽的习惯,多吃一些水果蔬菜(柠檬、香蕉、黄瓜、西红柿等),少吃高热量、高脂肪食物,禁吃零食等垃圾食品,避免喝碳酸饮料,晚上18:00以后就不要在进食了,坚持每天晚饭后快走30分钟以上,做一些慢跑、骑自行车等有氧运动。
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张金山 主治医师 河北省唐山市玉田县第二医院外科 二级
擅长:外科,尤其擅长骨折等疾病
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问题分析:你好,减肥是需要有恒心和毅力的,不能三天热度,并且没有捷径的,最好控制饮食量,增加运动量。总活动量到了就好,身体内脂肪会逐渐减少。红小豆是补气血的,减肥效果不好说。
意见建议:我建议,平时低盐低脂饮食,禁忌零食和夜宵,每天早午餐吃七成饱,晚餐吃半饱,每天坚持锻炼身体,比如快慢走,练习瑜伽,做健体操,转呼啦圈,到太极拳等,每天每次坚持运动半小时以上,效果好。
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刘媛 山东省菏泽市安兴医院其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:红小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道。有良好的利尿作用,对心脏病和肾病、水肿均有益。红豆富含膳食纤维,具有良好的润肠通便、调节血糖、降血压、降血脂、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。建议您每周再做几次运动来减肥。
相关问答

孕妇是可以吃红小豆的。
红小豆中含有丰富的营养成分,比如维生素、蛋白质、微量元素等,还有补血、利尿、消肿的作用,孕妇在怀孕期间食用红小豆对自身有一定好处。注意孕妇在孕期间都要注意适当食用,避免营养过剩,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,及时补充怀孕时所缺的维生素。还需要多注意休息,期间不得进行性生活,避免感染病菌。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

奶粉和蜂蜜可以在一起冲着喝,可以起到滋阴补虚的作用,需要长期坚持服用才会有效果的。蜂蜜营养价值非常高,蜂蜜富含维生素以及矿物质,奶粉富含蛋白质,所以二者一起饮用,是有互补的作用的,也可以增强营养。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

红小豆是可以补血的。红小豆中富含铁元素,可以为身体补充血红素,增强造血功能,有补血的作用,还能够促进血液循环,起到补血养血,养颜美容的作用,使人气色更加红润。如果红小豆和花生、红枣、桂圆一起炖煮食用,补血的效果会更好,能够较好的调理气血。贫血前期利用药物补血,后期采用红小豆食疗补血,食疗没有药物补血效果快。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕妇是可以吃红小豆的,红小豆含有非常丰富的营养价值,含有丰富的维生素B1,维生素B2,蛋白质以及多种矿物质,具有补血,利尿,消肿等功效,含有丰富的膳食纤维,可以改善女性孕期便秘,水肿的症状,但是孕妇食用红小豆不宜过量,做成红小豆粥食用,这样也有利于孕妇消化。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

虽然说糖尿病的饮食禁忌有很多,但是红豆来说确实可以食用的。因为红豆在生活中不仅常见而且能够更好的起到降糖作用。糖尿病在吃红豆后能够帮助提高胰岛素代谢血糖的能力并且将葡萄糖转化成能量。虽然说糖尿病适合红豆但是也不能够为了饱腹而贪多。另外糖尿病在吃红豆的时候要注意不要添加糖,防止造成体内血糖值升高。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

喝中药期间是可以吃红小豆的,红豆不会影响药效。红豆的营养价值也很高。红豆不仅含有多种微量元素,还含有粗纤维,能促进排便,吃药期间要清淡饮食,禁辛辣,煎炸,油腻,荤腥的食物。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。