瘦臀部比较好的方法是锻炼减肥，利用臀部肌肉的运动，可以消耗臀部的脂肪组织，臀部肌肉做功比较大的运动有高抬腿跑以及骑单车等方式。这些运动需要通过臀部肌肉的收缩来带动大腿，肌肉的收缩需要消耗比较多的能量。
止咳最快、最有效的方法还是应对症治疗。建议先就医检查，然后进行病因的明确，再根据自身病况及病因来进行治疗。例如肺炎引起的咳嗽，需要通过抗生素治疗来将感染清除后咳嗽症状才可缓解消失；而如果是肺结核引起的，则需要进行抗结核治疗来清除病灶治疗疾病。此外，对于无痰的干性咳嗽，则可选择中枢镇咳药来进行，例如咳必清片、复方甘草片等。
保持局部清洁干燥，忌食辛辣刺激性食物。不要用手随便抠脚趾，以免皮肤感染。穿吸汗性比较好的纯棉袜子，而且要勤洗鞋垫，勤换袜子，这样可以缓解脚臭的。平时要勤洗脚，洗完脚以后，抹点抗真菌的药膏。
如果想达到快速入睡的目的，可以散步、看电视等活动，使神经和大脑放松，降低潜意识的活跃度，从而减少入睡时间。也可以在睡眠前一段时间做一些锻炼，使身体产生轻微的疲倦感，也可以起到帮助快速入睡的效果。也可以借助一些药物来起到这种效果。
小儿止咳化痰最快的方法，可给予使用镇咳的药物治疗，如果孩子咳嗽咳痰严重，同时可做雾化吸入进行化痰治疗。如果是支原体感染或肺炎、支气管哮喘引起的咳嗽咳痰，需要选择抗生素治疗。
治疗牙痛可以吃一些消炎药，或者吃一些止痛药，来缓解疼痛，牙齿疼痛的时候，可以口含漱口水漱口，不要吃辛辣刺激的食物，可以用冰袋冰敷，暂时止痛，注意彻底的清除口腔内的食物残渣，多喝水，注意休息。
