我现在24178cm160斤我以前

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我现在24178cm160斤我以前很瘦后来什么都吃像肥肉狗肉牛肉都吃现在觉得很胖怎么样才 男24身体良好前段时间肾结石已排除 曾经的治疗情况和效果: 没有
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宋建华 副主任医师 潍坊市第二人民医院外科 三级甲等
擅长:骨关节炎,骨质疏松,骨肿瘤,韧带损伤,脊柱肿瘤,脊...
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问题分析:你好,肥胖是因为吃的太多,能量摄入太多。运动量太少,能量消耗太少。造成能量过剩,剩余能量转换成脂肪,使脂肪细胞增大,引起肥胖。
意见建议:减肥的办法就是少吃饭,多运动,消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。太快会伤害身体。少吃高能量食物,如肉,特别是肥肉,甜食等等。
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宋茜 医师 阳曲县中医院外科 二级甲等
擅长:痔疮,内痔,外痔,混合痔
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问题分析:根据你的信息,要适当控制饮食,否则会增加冠心病、高血压等的发病风险。
意见建议:建议你培养良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,一日三餐必须吃,注意荤素搭配,吃饭时要培养细嚼慢咽的习惯,多吃一些水果蔬菜(柠檬、香蕉、黄瓜、西红柿等),少吃高热量、高脂肪食物,禁吃零食等垃圾食品,避免喝碳酸饮料,晚上18:00以后就不要在进食了,坚持每天晚饭后快走30分钟以上,做一些慢跑、骑自行车等有氧运动。
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王凯庭 巢湖市疾控中心其他 二级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:首先要有坚定的信念,其次减少食量,吃饭时间要固定;远离小零食、蛋糕、饼干等高脂食物;只吃白肉,鸡肉鱼肉;不喝碳酸饮料;吃饭多吃菜,减少吃米饭及面条;能站着就不坐着;坚持下来相信你一定会变瘦的
皮付君 主任医师 外科
擅长:男科、泌尿外科、前列腺疾病、性功能障碍、生殖器整形
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问题分析:您好,尿道炎尤其需要注意是否有特异性尿道炎的存在,一般引起特异性尿道炎的因素多有:病原菌感染如:淋病双球菌、滴虫、念 珠菌、衣原体、支原体、病毒等;或尿道本身有梗阻或畸形如:包茎、尿道狭窄、尿道结石、尿道肿瘤、尿道异物等;以及慢性前列腺炎等。
意见建议:建议可以多吃鲢鱼然后再局部按摩前列腺、多喝水、对前列腺理疗、坐浴,假如症状不缓解,最好到医院泌尿外科,化验前列腺液培养确认后口服消炎药治疗。治疗需要6到12周左右。
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姚薇 山西医学科学院山西大医院其他
擅长:儿童钙尔奇,鱼肝油,延寿酒,药酒,碳酸钙D3片,苦...
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健康指导:照你这个情况的话要通过运动来进行减肥的,在饮食上一定要注意食物搭配合理,尽量少吃一些高脂肪的食物,像这些肥肉的话能量非常高的,所以一定要少吃,另外他每天要坚持进行一些有氧运动比如说散步蛮好的,运动过程中要好,补充水分避免你的结石复发
相关问答

孕期体重增长的控制是按孕前体重指数来调整。体重指数等于体重除以身高的平方,也就是BMI。瘦类型者,孕期体重增长应该控制在12.5-18kg之间。正常体重指数,孕期体重增长控制在11.5-16kg之间。超重者体重增长控制在7-11.5kg之间,肥胖者应该控制在5-9kg之间。所以孕期胖了40斤,无论是何种体型都是不正常的。属于体重增长过多。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

问题分析:切胃减肥对减肥是一个方法但是不是必须切胃才能减肥、还有很多方法可以采用的
指导建议:建议正规公立医院消化营养科完善检查根据化验检查结果医生会给你制定一个适合你的减肥方法、首先你要合理饮食规律生活适当有氧锻炼一直能燃烧脂肪二能锻炼心肺功能必须要长期坚持的

陈守新副主任医师其他铁岭市第二人民医院
擅长:皮肤性病科、艾滋病评估与治疗,成人传染病预防、儿童疾病预防

最好不要进行顺产,因为巨大儿在阴道分娩的过程当中是可以出现很多并发症的,有一些并发症可以危及到生命的,所以一旦在产前估算宝宝在8斤以上最好进行剖宫产手术。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

一般情况下,吃激素药发胖可以采用调整用药方法、饮食调理、适当运动等方法来减肥。
1.调整用药方法:如果在服用醋酸地塞米松片、醋酸泼尼松片等激素药发胖,通常是药物作用导致脂肪重新分布造成的,与用药后食欲亢进也有一定关联性。因此,在病情稳定的情况下,用药者可以咨询专业医生,并在医生指导下减药或停药,以改善身形。
2.饮食调理:如果用药者在服用激素药后有减肥需求,应尽量少吃或不吃高热量食物,如炸鸡、烧烤、油条、肥肉等,可以适当进食低脂食物,如苦瓜、冬瓜、红薯等,以免摄入热量超过需求量,使代谢量与摄入量之间形成一定差额,达到减肥目的。
3.适当运动:如果调整用药方法、饮食调理等方法未能使体重下降,用药者应适当进行体育锻炼,可以选择性质相对温和的运动,如瑜伽、散步等,以提高机体代谢,促进体内脂肪分解,进而减重、瘦身。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥十斤需要时间的长短,首先要考虑体重基数的大小。如果体重基数偏大,减掉十斤,大约需要一个月的时间,在这期间需要合理的安排饮食,配合适当的体育运动。在饮食中要减少糖类及脂肪的摄入,多吃膳食纤维以及维C含量高的食物,对于胃肠的蠕动以及食物的消化吸收有很好的促进作用。另外要配合体育锻炼,可以选择游泳,爬山等有氧运动,对于减肥瘦身效果明显。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

白醋是经常食用的一种烹饪食材,这种食材是没有减肥效果的,之所以会使肥胖的人瘦下来,是由于控制饮食得当或者运动得当而产生的,不是单纯靠使用白醋来减肥成功的。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。