不吃药不用广告的减肥茶我可以快速的减肥吗

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不吃药不用广告的减肥茶我可以快速的减肥吗、、、 我健康 曾经的治疗情况和效果: 没有过这种情况
医生回答共9条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王爽 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食营养
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健康指导:你好,建议你通过控制饮食和参加适量的运动来减肥。首先养成良好的饮食习惯,合理分配三餐,早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少,晚上睡觉前尽量不吃或少吃东西,避免形成脂肪堆积体内。多吃水果蔬菜,少吃油腻和高脂肪食物。参加适量运动,多跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,这样坚持一段时间,会有很好的效果。
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张玉焕 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,减肥的话,运动和饮食上相结合才是最安全健康有效的,节食或者吃减肥药虽然快速有效,但是不利于健康,平时在饮食上每餐七八分饱即可,少吃高热量、高脂类的食物,尽量不喝碳酸饮料,适量多喝水以促进代谢,运动上再坚持下去,每次最好半小时以上,坚持就会有效
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谭玉琼 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:锡尘肺,恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:不吃减肥药可以达到减肥的目的,但是减肥本身就是一个比较慢的过程,并且快速减肥会导致身体营养不良,内分泌失调和皮肤松弛等多种问题,饮食和运动减肥是最安全和健康的,注意坚持运动可以达到很好的减肥目的
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宋茜 医师 阳曲县中医院外科 二级甲等
擅长:痔疮,内痔,外痔,混合痔
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问题分析:根据你的信息,不要服用减肥药和保健品之类的产品,不仅对身体不好(会引起内分泌紊乱),还有副作用(头晕、注意力不集中等),而且会反弹。
意见建议:建议你培养良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,一日三餐必须吃,注意荤素搭配,吃饭时要培养细嚼慢咽的习惯,多吃一些水果蔬菜(柠檬、香蕉、黄瓜、西红柿等),少吃高热量、高脂肪食物,禁吃零食等垃圾食品,避免喝碳酸饮料,晚上18:00以后就不要在进食了,坚持每天晚饭后快走30分钟以上,做一些慢跑、骑自行车等有氧运动。
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崔英英 郑州复康中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:您好 :一般情况下减肥是一个长期漫长的过程, 要通过坚持不懈的运动, 一方面在饮食上要适当的控制多食一些清淡的, 富含膳食纤维和维生素C的食物, 另外不宜进食脂肪和热量较高的食物, 每天坚持适当的运动
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狄文才 主治医师 枣庄市王开结核病防治院外科 一级甲等
擅长:外科,尤其擅长骨折等疾病
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问题分析:没有很好的减肥药的,减肥离不开运动,尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持,要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。
意见建议:绿茶最有效。即可以美容又可以给你的肠子洗澡,不仅可以减肥又利于健康更能美容,清除体内杂质,脸上不长痘痘!
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吴俊 南码头社区卫生服务中心其他 一级甲等
擅长:维生素B6,维生素C,红花油,滋肾健脑液,加味消遥...
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健康指导:减肥不建议快速,减肥的正常速度是每周一斤比较合理。减肥期间避免吃煎炸、肥腻、甜腻的食物。注意日常饮食要清淡,多吃各种新鲜的蔬菜、瓜果,饮用低脂鲜牛奶,每天保证能吃一个全蛋,常吃些全谷类的食物,每天有一小把坚果,一把豆类,用盐量控制在5克以下,食用油控制在25克以下。配合每天进行有氧运动一个小时,才会能达到减肥的效果。
李晓东 副主任医师 整形美容
擅长:面部提升、面部除皱、脂肪移植
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问题分析:1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水-排毒2、每天每顿饭不要吃太多,
意见建议:分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感5、晚上六点以后拒绝吃任何东西6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品7、多运动,像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的
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姚薇 山西医学科学院山西大医院其他
擅长:儿童钙尔奇,鱼肝油,延寿酒,药酒,碳酸钙D3片,苦...
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健康指导:不吃减肥药的话,晚上也可以达到减肥的效果首先在 但你要以低能量的饮食为主,少吃一些高盐高糖高脂肪的食物 可以多吃一些能量含量比较低的蔬菜来充饥,另外一定要多进行一些体育锻炼来消耗身体摄入的多余的能量
相关问答

患者喝减肥茶能够起到一定的减肥作用,但是可能会影响身体健康。具体分析如下:
减肥茶中含有芳香族化合物,患者在喝减肥茶后可以溶解脂肪,化浊去腻,有助于防止脂肪堆积在体内,能够起到一定的减肥作用。但是如果患者长期喝减肥茶,可能会产生腹泻、胃肠功能紊乱、营养不良等副作用,容易影响身体健康。建议患者尽量不喝或少喝减肥茶,可以选择运动、调整饮食、穴位埋线、中药熏蒸法等健康的方式来减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥茶的效果还是可以肯定的。减肥茶中的纤维素含量,比较丰富,可以增加饱腹感、促进肠道蠕动,能够加速增减的废物的排除,不但可以减少体内的宿便,减轻体重。而且可以降低血压、降低血脂,对于心脑血管疾病,也有一定的预防作用。其次,减肥茶中的茶多酚比较丰富,能够提神醒脑,对于身体疲劳导致的困顿现象,有一定的改善作用。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

可以饭后服用。通过合适的运动,再配上减肥茶,可以使体重在短时间内达到比较理想的状态。但是,这种减肥茶不适合空腹吃,也不适合长期吃。因为里面的荷叶,具有很强的寒性,对人体特别是脾胃,会造成一定的寒凉,有一定的副作用。长时间饮用这种减肥茶,容易诱发胃炎等其他疾病,所以,应该慎用服用,切莫为了减肥而损坏其他的脏器。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

长期饮用会使肠黏膜损害,导致肠功能紊乱、慢性腹泻,还会造成营养不良,电解质代谢紊乱、浮肿、休克、低血压、脱水等,还会因脂溶性维生素和矿物质吸收不足,出现为贫血、头晕,月经不调,体质虚弱。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般来说,减肥茶所达到的减肥效果容易反弹,具体情况需要根据患者的生活习惯来判断,具体分析如下:
减肥茶中含有特殊的成分,在一定程度上能促进脂肪分解、代谢,可以帮助患者减肥。但是,减肥茶所起到的减肥效果容易反弹。若患者在平时不注意经常进食高热量、高脂肪的食物,或者是缺少锻炼,作息也不规律,减肥效果通常会反弹。所以,建议患者在平时应注意饮食,坚持锻炼,还应避免喝减肥茶来减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

常喝减肥茶会得肠癌该是不确定的,不建议减肥通过喝减肥茶来实现。减肥茶里面很多,还有一些泻药的成分,肠癌的发生是一个综合性作用的结果,与长期的饮食习惯,还与环境,遗传,基因突变等有关。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。