有降血压的作用，但是依靠海带来降血压是不现实的，不能完全依靠它来降血压，必须要依靠药物治疗，这是一个基本原则，任何所谓降血压的饮食，保健品等都不能代替正规的药物。
泡酒放山楂有降血压的作用，山楂切碎后放在纱布袋里边，扎好袋口，然后找一个玻璃酒壶把药袋放在里边后倒入白酒，密封浸泡20天后取出来饮用即可，每天不要喝太多。每天饮用两次，每次10毫升，可以起到活血祛瘀，降低血压的作用，并且喝起来口感也不错，醇香适口。
没有证据证明柠檬茶具有降压的作用，控制血压应以口服降压药为主，高血压是无法治愈的，任何降压药物在停药后都会出现血压升高的，切记不可随意停药，生活中注意减少盐分的摄入，低脂饮食。
降血压的食物可以有效保护血管和降低血压、血脂，起到预防血栓的形成。食物并不能代替药品，在治疗过程中只是辅助作用。平时可以吃一些：芹菜、葱、洋葱、蒲公英、醋、海带、茶生、黑木耳、绿豆、罗布麻茶。平时可以吃一些米饭、粥、面食类、软豆类，平时可以食用脂肪含量少的嫩牛肉、瘦猪肉、鱼、牛奶、奶制品等。
白萝卜有一定的降血压作用。白萝卜中含有大量的辛辣成分芥子油，这种物质能够帮助促进脂肪类物质的新陈代谢，适量食用白萝卜可以帮助稳定血压，降低血脂，软化血管。白萝卜中含有丰富的维生素C，具有扩张血管的作用，能够帮助降低血压。