我现在是100斤。我想恢复以前的85斤,该怎

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我现在是100斤。我想恢复以前的85斤,该怎么办,黄瓜和苹果每天同时吃能达到减肥的效果吗?要吃几天呢?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘盼 测试1其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,减肥的目的是使体内的脂肪分解,体重减轻。主要就是使摄入的能量少于消耗的能量。那我们可以减少摄入的能量,吃一些能量低的食物,黄瓜苹果很好,但是只吃这两种是不行的,主食没有摄入是不科学的。
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苑玉梅 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:微量元素障碍
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健康指导:黄瓜是非常有效的减肥食物。黄瓜纤维丰富、娇嫩,食之能促进排泄肠内毒素。苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇,同时苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物。所以会对减肥有一定的帮助,建意,是合理饮食,要不然会营养不良、
相关问答

剖宫产的恢复时间一般是105天,所以每个女人的体质不同,恢复时间也不同。在大多数情况下,是105天,基本上回到正常状态。手术后,要更加注意休息,饮食要全面多样化,这样身体才能更好地恢复活力。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

如果是轻度的骨折,且位置不靠近关节、神经,骨折愈合后会恢复到以前;严重的骨折,一般很难恢复到以前。
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂,一般是直接或间接暴力、积累性劳损、外伤等原因导致的。患者可能出现畸形、剧烈疼痛、异常活动、骨擦音等症状。如果骨折后,患者的骨折部位不靠近关节和神经,在恢复期间做好护理,在愈合后通常和以前一样。患者的症状较为严重,是粉碎性骨折,且靠近关节和神经,通常在愈合后可能不能恢复如初,会出现局部歪斜、跛脚等症状。在恢复期间没有做好局部的护理工作,如进行剧烈运动,可能会导致骨头长歪,进而出现骨骼走向异常,行走姿势异常的症状。
患者可前往正规医院,在医生的指导下采取X线检查、核磁共振检查来明确诊断。在恢复期间,要避免进行剧烈运动,要多休息,定期进行复查,保持饮食多样化,补充身体所需的营养物质,促进患处生长,促进病情恢复和身体健康。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,骨折了能恢复到以前。具体情况分析如下:
骨折是由于多种原因导致骨头的连续性和完整性受损,导致局部疼痛、肿胀和功能障碍。如果骨折患者有手术指征,需要手术治疗,通常能恢复到之前的状态。需要注意的是,因为骨折属于外伤,需要一定时间才能恢复,即使骨折愈合得很好,也有可能导致局部疼痛肿胀,特别是在阴天下雨和劳累过度时。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,胃溃疡治愈后能恢复到以前。
人类的身体组织具有超强的自愈能力,而胃部的细胞也有强大的再生能力。在使用抑酸剂和抗生素后,胃粘膜的表面上皮会发生重构,然后上皮增生、生长,最终使充血、水肿、溃疡的黏膜组织恢复到正常的水平,不会影响胃肠的正常生理功能。治疗后要特别注意饮食调理,不要吃生冷、辛辣、油腻等刺激性的食物,避免对粘膜组织造成伤害。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

生气后奶汁重新增多大约需要1-3周的时间,才会恢复泌乳量,但是需要有良好的情绪,注意多喝点营养汤水。情绪也要适当调节,同时需要增加吸吮次数,夜间也要哺乳一次,奶水会很快得到恢复。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

侧切通常恢复一个月左右,生产需要应该注意清洗,大概在十左右可以拆线,需要注意休息一个星期左右,才能够下地运动。注意保持大便的通畅,避免大便干燥,或者大便时用力过度,导致侧切的伤口再次裂开。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮