请医生能给于解答
腰痛不舒服，可以贴一些活血化瘀的膏药，比如消痛贴膏，或者是骨痛贴膏，配合依托芬那酯局部涂抹，这个贴膏药只是对症处理，但是什么原因引起的腰痛，还需要进一步检查，比如骨质增生，腰椎间盘突出，腰椎滑脱，腰椎肿瘤，或者腰椎的感染性疾病都可能，这个需要尽快的去医院检查一下，比如局部的地方拍片，必要时磁共振检查，不同的原因这个后续治疗的方法不一样。
中午睡觉醒来出现了头痛的症状，常见的有：睡眠的时间过短，大脑并未得到充分的休息，建议每天中午睡眠的时间是15-30分钟；睡眠的时间过长，由于午睡属于浅睡眠，浅睡眠时迷走神经的兴奋性升高，脑内的血管处于扩张的状态，如果睡眠的时间比较长，就会出现脑供血不足的情况，出现脑缺血、乏氧的状态，患者就会出现头痛的症状；有的人伏案进行中午睡眠，会导致醒来头痛、眼花等症状。
和本身的休息不好，劳累，受风寒有关系，应该观察一下有无发烧感冒，腹泻肠胃不和等。注意合理的休息不要劳累，饮食的问题应注意不要吃的太多，能适当的吃蔬菜水果，注意查一下血压。
中午午睡的目的是休养生息，所以，中午睡觉不能睡得过久，如果睡得过久会造成脑部的缺氧，醒来会觉得头疼，所以要养成适度午睡的好习惯，避免头疼。醒来后不能马上坐起来，睡醒后头疼可能是起床过快引起的，起床过快脑血压骤然下降，会造成头疼、发晕等现象。
中午午睡有很多好处，午睡可以补充脑力，可以使下午的状态更加充沛，可以提高免疫力，可以提高工作效率，可以减少冠心病，高血压的发生率，延年益寿。还可以调节心情，帮助消化，缓解压力。
宝宝后脑勺出汗，多数情况下，见于家长为了担心孩子受凉受寒，给孩子盖比较厚的被子，宝宝由于年龄比较小，体温调节能力尚不完善，因此容易表现为在后脑勺部位出汗。其次要考虑孩子是否有低钙的情况，低血钙容易造成后脑勺部位出汗，汗液较多，会刺激宝宝出现瘙痒，导致出现枕秃的情况。
