冠心病通常指冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉粥样硬化性心脏病人因血管管腔变窄,心脏缺乏动力,若久坐,长时间站立会造成远离心脏这脚掌,血液循环不畅等,有踝关节下肿这一现象。而用热水浸泡双脚,则能刺激脚掌神经末梢,经神经反射,使足部皮下血管膨胀,血流量加大,提高步伐营养状态和血液循环,同时提高全身血管弹性,能有效防止冠心病发作。
对冠状动脉粥样硬化性心脏病患者来说,可养成睡前热水泡脚这样一个习惯,有效畅通脚底血管,从而达到防止冠状动脉粥样硬化性心脏病夜间发作。还可选择某些中药,有助于实现这一增加冠状动脉血流这一目标。可采用银杏叶或老茶树根,葛根,这些药煎后泡脚,能有效活血化瘀,增加心脏供血。
甩手对冠心病的好处是能活血祛瘀、疏通经络,减轻心脏输出的压力,有利于心脏功能的恢复,还可以配合拍脚的动作,甩手加拍脚更能使得这种运动活血化瘀功效会更强一些。除了甩手的运动还可以做步行运动,就是在平地上走路,运动强度可以因为步行的速度来进行调整,适合大多数的冠心病。
洋葱里含有前列腺素,有扩张血管、降低血脂的功能、还含有烯丙基二硫化合物还含有少量的硫氨基酸,可预防动脉粥样硬化,另外,还有一些其他的食物可以对冠心病有益。
喝茶对于冠心病患者来说具有一定的好处,当然也要因人而异。经常喝一些绿茶对于心脏是有好处的,但是建议不要喝过浓的茶,茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除燥、解毒醒酒、生津止渴的作用。而且它还对于一些辐射性疾病,心脑血管疾病都有一定的药理功效,而且茶叶中具有药理作用的主要成分是茶多酚、咖啡碱、茶氨酸等。
跑步不治冠心病,但是冠心病病人可以跑步,运动也是冠心病病人生活方式也需要注意的方面,但是运动要适量,根据个人的情况,运动慢跑或者是快走都可以,因为运动可以改善病人的心肺功能,但是如果病人最近几天连续的出现心绞痛的发作,或者是急性心肌梗死的三个月之内,不要进行跑步运动的,还是多休息,尽量避免活动过度。
冠心病是由动脉硬化、血流不畅而导致,而大蒜的成分里含有血小板解聚剂,能使血流畅通。大蒜还含有丰富的抗氧化剂。大蒜精油能使体内前列腺环素升高,而后者具有抑制血小板聚集,扩张冠状动脉的作用,因此,前列腺环素增加也可减轻动脉粥样硬化的程度。