发育期间怎样能把腿变得又长又细减掉肚

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发育期间怎样能把腿变得又长又细减掉肚子和手上的肥肉
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王爽 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食营养
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健康指导:你好,可以通过控制饮食和参加适量的运动来减肥。首先养成良好的饮食习惯,合理分配三餐,早餐吃好,午餐吃饱,晚餐要吃少,晚上睡觉前尽量不吃或少吃东西,避免形成脂肪堆积在体内。多吃水果蔬菜,少吃油腻和高脂肪食物。参加适量户外运动,多跑跑步,跳跳绳,做仰卧起坐,这样坚持一段时间,会有很好的效果。
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温婉婉 护士 上海市静安区南京西路街道社区卫生服务中心整形美容 一级甲等
擅长:雀斑,隆胸,隆乳术,抗衰老,注射美容,激光美容
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问题分析:你好,人体的发育是靠体内的激素水平控制的,现在人类还没有办法控制人体脂肪的分布
意见建议:建议适当运动,运动可以消耗肢体的脂肪聚集达到减肥的效果
相关问答

啤酒里面含有大量的能量,因此喝酒以后,不仅仅会是将胃撑大,同时还会导致大量的能量转化成脂肪,在肚子上囤积,同时,肠道内,也会由于大量的啤酒摄入以后将肚子撑大。减啤酒肚的话,首先不要再喝啤酒,同时,加强体育锻炼,尤其是可以多做一些仰卧起坐俯卧撑之类的,锻炼腹肌。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

脂肪肝是因为体内脂肪囤积太多,没有消耗掉,这需要平时饮食去改善,饮食要多吃些清淡的,有营养的食物。不能吃辛辣生冷或者是比较油腻的食物。多喝温水,晚上不要吃太多,饭后散步。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

一般阴茎变的又粗又长,药物效果都数不理想,通过锻炼需要长时间的坚持且目前疗效还有待确认。提高性生活质量,平时可多吃些海产品如海带,紫菜,牡蛎,螃蟹,具有一定的壮阳功效。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

头发变得又细又软很容易掉头发可能是毛发营养成分减少、毛囊炎症、毛囊萎缩等因素所致,可以通过饮食调理、药物治疗、毛囊移植等方法改善。
1、毛发营养成分减少:在饮食上要多吃营养成分含量比较高的食物,包括黑豆、黑芝麻、黑木耳等,这些食物里面的营养成分含量比较丰富,可以促进毛发生长。
2、毛囊炎症:毛囊炎症主要是受到细菌感染之后所造成,会影响头发的正常生长和发育。可以遵医嘱通过口服头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等药物治疗。
3、毛囊萎缩:毛囊在发生萎缩之后,也可能会影响到毛发的生长,造成了掉头发、毛发稀软状态。可以通过毛囊移植手术来做治疗,要把后枕部位的毛囊移植到毛囊萎缩部位。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

一般情况下,长喉结表示儿童已经步入了青少年时期,这是一个明显的第二性征。还有可能会出现嗓子粗重、腋毛、阴毛增多、等情况。咽喉结并不会对身高造成什么不良的影响,因为青少年的生长速度很快,身高的增加与父母的身高、营养以及环境有关。
要让宝宝长高,就得抓紧青春期,因为青春期是快速成长的时期,要多给宝宝补充高质量的蛋白质,如鸡蛋、牛奶、鱼、虾等都含有丰富的蛋白质,并且要有充足的睡眠,多做运动,这样才能让身高增加。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

虽然脂肪肝是一种良性病变,也是一种可逆性病变,但是也需要及时接受治疗。平时需要降脂减肥,清淡饮食,积极参加锻炼。还需要少吃油脂类食物,戒除烟酒。保持良好的心态积极配合治疗。以免造成病情恶化。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。