怎样能够忘记过去
白头发很多，考虑可能是因为悲伤过度造成的，但也不排除精神压力的原因，少数可能是体内缺乏微量元素。要去看一下，检查一下毛囊的情况，可以适当服用补肝补肾的食物，学会调节心情，不要熬夜，生活作息要注意规律，也可以适当多吃一些芝麻等食物。
过度悲伤都会对身体许多脏器会造成危害1，常见的疾病会引起冠状动脉一过性的痉挛，而引起供血和射血减少，会使回心血量明显降低而引发心脏射血能力不足，诱发急性冠状动脉粥样硬化性心脏病和急性心肌梗死、急性心力衰竭、急性心律不齐。
总想小便在医学上叫做尿频，男性最常见，慢性前列腺炎多见于青年男性，需要行前列腺液常规检查确诊，老年男性常见的是前列腺增生，通常还伴有尿急、尿痛不适，需要行尿常规检查来确定需要手术治疗。
白发和心情直接相关。通常，情绪波动、生活压力、疲劳、疲倦和熬夜都会导致白发。偏差的饮食习惯、恶性贫血、甲状腺功能亢进症、甲状腺机能低下等，都可能造成白头发的增加。平时也可以多吃黑芝麻、黑米、黑豆、核桃、枸杞、何首乌等具有补肾、生发乌发作用的药物和食品进行保养。
高血压发病跟每个人的体质，因此方式以及情绪都是有很大的关系。如果情绪一直比较激动或者过于紧张，心情不好，那么都是有可能换上高血压。建议在以后的生活中一定要多注意情绪，尽量保持心情乐观开朗，不要每天愁眉苦脸也尽量不要生气，对降低血压都没有好处。
更年期注意补钙，更年期需防心脏病。更年期需防抑郁症，对更年期抑郁症状较轻的妇女，经过心理治疗及雌激素替代治疗，能明显改善抑郁症状，雌激素可减轻植物神经功能失调，改善大脑功能。
