今天早上吃了两碗绿豆粥十个左右的饺子,和

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今天早上吃了两碗绿豆粥十个左右的饺子,和三个糯米珍珠丸子,这样是不是吃的太过于多了?
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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赵媛 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:于减肥而言,运动无疑是最有帮助的,虽然运动见效缓慢,但运动可以保持瘦体重,改善胰岛素敏感度,提高静代谢率,这些长久的好处,则是单纯控制饮食无法办到的。所以排在第一名的减肥方法是合理控制饮食加运动。运动减肥的要点一是长期坚持,二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂
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陈芳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好!根据你的情况,建议你的早餐搭配不太合理,早餐吃点主食和菜、喝杯牛奶或吃一个鸡蛋来补充蛋白质,午餐少吃主食多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物(鱼、瘦肉、蛋、奶及奶制品、豆类制品等),晚餐吃清淡点(喝粥、汤面等),多喝白开水(每天2000毫升左右)。
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徐嘉明 增城中大口腔医院其他 二级甲等
擅长:小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
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健康指导:像你这种饮食习惯,是绝对不建议的,对于肠胃消化会有一定的刺激性,绿豆粥也是寒凉的,多吃伤脾胃。糯米和饺子又是比较难消化,多吃容易导致消化不良。平时饮食注意避免过于复杂,清淡容易消化为主。
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唐太容 医师 永福职工医院中医科 一级甲等
擅长:胃病,脾胃病,肺炎,感冒,支气管炎,支气管哮喘,急...
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问题分析:女,22岁,根据你的摄入量是否过多,要看你的劳动强度来决定,每个人饮食的摄入由于消耗的不一样,摄入的量也不一样,如果你平日劳动强度不大,有可能偏多。
意见建议:建议你平日控制总热能的摄入不超过消耗的总热能,一般都不会导致营养过剩。
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郑飞飞 河南省济源市轵城卫生院其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好,您的早餐量也不算很多,但是搭配的不太合理,如果您的绿豆粥里也有大米,考虑主食的摄入量多,可以不吃三个糯米珍珠丸子,而是吃一个鸡蛋或者喝一杯牛奶,然后再吃一些清淡的蔬菜,这样营养就比较均衡了。
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鲁兴勇 医师 中铁十五局集团第二工程有限公司医院中医科 二级
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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问题分析:你好!一般情况下,人们的一日三餐是,早餐吃饱,中餐吃好,晚餐吃少为宜。但从你讲的早餐品种与食用量来看,如果天天这样肯定是有点多。
意见建议:其实一日三餐的饮食安排,要根据的工作性质与劳动量来定才是。如是你的工作是属于强体力性的,偶尔性地吃了这多,应该也不是问题。
相关问答

孕妇是能吃绿豆粥的。
因为绿豆含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质,可以在炎热的夏天起到解暑降温、促进食欲的作用,而且孕妇吃绿豆粥还能够达到缓解孕期便秘的症状,改善孕期水肿的现象,帮助清除胎毒,促进胎儿发育和提高智力的效果。
此外,孕妇还可以多吃含钙量高的食物,补充孕妇和宝宝需要的钙元素,避免出现肌肉酸痛还有睡眠不好等现象。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,胃溃疡不能吃绿豆粥。
胃溃疡是指胃黏膜出现破损,为消化性溃疡的一种,可能发生于胃部的任何部位。绿豆偏凉,且含大量的膳食纤维,可能会导致胃肠道的蠕动加快,使患者出现腹泻、腹痛等不适症状,所以胃溃疡不能吃绿豆粥。
患者饮食营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意多休息,避免剧烈运动,保持良好的个人卫生。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

孕妇在怀孕期间可以喝绿豆粥。
怀孕后可以喝绿豆粥。绿豆带有身体所必须的碳水化合物,是生成蛋白质的主要原材料。孕期可以适当喝绿豆粥。绿豆有增强食欲,促消化的功效。绿豆当中含有赖氨酸,有助于促进发育,提高智力,长升高,增体重也有帮助。因此营养高,蛋白质,钙,铁,磷含量高。平常喝能够解暑止渴,也有有利排尿排气管的功效。绿豆不要吃太多。特别是脾胃虚寒的孕妇,不可以吃太多。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕可以吃绿豆粥。
绿豆中富含丰富的营养成分,比如微量元素、赖氨酸、维生素等,还具有清热解毒、下火的功效,孕妇在怀孕期间食用绿豆可以补充自身所缺的营养成分,对胎儿的生长发育有一定好处。孕妇在夏天食用绿豆还可以起到降暑的目的,但是不建议孕妇长期食用,因为绿豆属于寒性食物,避免食用过多影响胎儿的正常发育。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,宝宝咳嗽是否可以吃绿豆粥,通常需要根据实际情况进行判断。
如果宝宝的咳嗽属于风热咳嗽或者痰热咳嗽,宝宝可能会出现口渴、发热、口唇干红等症状,此时宝宝可以适当的吃绿豆粥,通常有利于儿童咳嗽的好转;如果宝宝的咳嗽属于气虚咳嗽或者风寒咳嗽,吃绿豆粥可能会加重儿童的咳嗽症状,所以此时宝宝不可以吃绿豆粥。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般情况下,脑梗死患者能适当地吃绿豆粥。具体分析如下:
绿豆粥具有降低胆固醇、解暑消肿、清热祛火、利尿通便等作用。对于局部脑血管缺血坏死引起的水肿有一定的改善作用,同时也能控制血压、血脂,降低引发的因素,因此脑梗死患者能适当地吃绿豆粥。还有就是可以通过喝一些绿色的食物来改善肠胃的蠕动,有助于排除身体中的毒素,从而避免脑梗死患者发生便秘。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。