吃减肥药后严重失眠是减肥药的副作用造成的。
目前市面上的减肥药大致有中枢性、食欲中枢抑制药、甲状腺激素;泻药。前两种药物的作用是抑制食欲,提高基础代谢率。这两种药都会引起兴奋和失眠,都有这种副作用。吃减肥药后出现失眠反应。能吃的减肥药里有这两种药,所以最好不要再吃药。停药,等这些药慢慢在体内代谢,失眠状态就会好转。
减肥药引起的失眠,多久好是无法评估。个体差异不同,对药物的耐受性也不同,失眠的轻重程度也不同。具体如下:
1、3-5天:自身体质较好、新陈代谢较快,停药3-5天后可自行恢复。
2、1-2周:自身体质虚弱或新陈代谢缓慢时,机体自我修复能力差,减肥药不良反应可能需要1-2周甚至更长时间才能恢复。
长时间不能恢复时,可适当选择调和人体阴阳、宁心安神的药物予以缓解。肥胖的原因很多,建议在专科医生的指导下选择合理的减肥方案。
高血压不能吃减肥药,食欲抑制剂的减肥药,首先作用于神经中枢来抑制食欲,起到减肥的功效,但可能会造成血压升高,心率加快等,另外有些利尿剂,此种利尿剂通过脱水来使体重暂时减轻,使用后或对血止血糖代谢,产生不好的影响。
吃减肥药后失眠可能有几个原因:
1.减肥药能抑制胃肠脂肪的吸收和分解,降低肠道功能。吃完药后,上厕所很容易。晚上会影响厕所、腹泻和睡眠质量。
2.减肥药含有抑制食欲的成分,可以减少食欲。患者晚上吃饭的时间很长,所以经常影响明显的饥饿和睡眠。
3.减肥药有时会使白天和晚上颠倒,白天睡觉,晚上睡不着觉,长期睡眠颠倒。
在停用减肥药后,仍然失眠可以通过以下方式得到改善:
1.可以服用中成药百眠或舒眠胶囊治疗。
2.睡前做适当的运动。适当的锻炼可以消除白天的紧张情绪,提高夜间的睡眠质量,比如瑜伽、跑步、跳绳和别的有益的睡前锻炼。
3.患者还可以试试按摩。按摩可以让人感到舒适,促进睡眠。一般建议睡前按摩太阳穴的这一部分。太阳穴靠近大脑,可以让人放松,提高睡眠质量。
有高血压者,尽量不吃减肥药,由于许多减肥药组成不详,一些减肥药可能对高血压造成不良影响。在日常饮食中应该多食用富含纤维素和蛋白质的食物,如水果、蔬菜等,这能够有效地降低血压。某些减肥药很可能还含有某种泻药或利尿药,这可能导致腹泻或电解质紊乱,对高血压康复亦不利。此外还应该注意到,一定要定期复查血压和血糖等重要指标,及时调整自己的饮食结构以及生活方式,从而避免各种疾病的发生。有高血压者,很可能伴有肥胖,这类病人应重视对体重的控制,但是,尽量不使用减肥药,高血压患者,若发生肥胖,要培养好饮食习惯。
有高血压者,减肥应以健康为前提,切忌因减肥有损身体健康。