没有任何运动提示对于前列腺增生治疗有益处，因此前列腺增生没有适合推荐的运动。但是运动对于人体健康是有好处的，所以要建议避免久坐，多运动锻炼，对身体有好处。
前列腺增生温水坐浴疗效确切。
前列腺增生坐浴作为前列腺增生有效物理疗法和简便易行的方案，操作简便疗效显着等特点，历来颇受前列腺增生患者推崇。前列腺增生患者用坐浴器进行坐浴时，因采用热浴热敷方式，能起到疏通经络，活血化瘀，缓解保健等功效，与药物联合使用疗效更显着。
前列腺增生病人热水坐浴要慎重，因为热水坐浴可增加阴囊温度，从而影响睾丸神经功能，病人坐浴可影响睾丸等组织功能。因热水坐浴会对病人睾丸造成不良影响，未生育男性通常不会考虑热水坐浴。
综上所述，前列腺增生患者病症种类繁多，在治疗上一般都是以药物治疗为主，温水坐浴为辅，但是具体的治疗方案必须要有医生的指导。
前列腺增生经过治疗可以改善症状，提高生活质量，延缓疾病进展，预防并发症的发生，但是就目前常用的治疗方式而言，前列腺增生是不能治好的。因为只有切除整个前列腺包膜，才可能根治前列腺增生，但是这并不是治疗前列腺的规范方法。
动不动手术，要看病情来决定的，如果前列腺增生不严重，不必采取手术治疗，可以使用药物治疗，如果病情严重或影响了排尿，可以采取手术治疗，可以到医院男性科就诊检查，在医生指导下进行治疗，平时注意不要吃辛辣的食物，不要长时间保持坐姿。
出现的轻微前列腺炎增生，这种疾病的个体差异很大，有一部分病变发展到一定程度就不再发展了，如果前列腺增生症状不严重，就不需要进行治疗。平时多添加一个运动锻炼，多补充一些水分。
频繁手淫，频繁的手淫会导致男性的性器官长期充血，诱发前列腺疾病。经常憋尿，很多男性因为工作或者其它原因，经常憋尿，再加上平时不爱喝水，所以导致尿液浓缩，让毒素沉淀，就会对前列腺带来危害，引起前列腺增生。性生活不当，很多男性不懂得控制性生活，频繁的性生活、性生活中断等导致男性性器官长期处于充血状态，就很容易引发前列腺增生。其它男科疾病的影响，如果男性患有其它男科疾病，如附睾炎、尿道炎等。
