我早上喝一杯水,中午吃两个鸡蛋和一根黄瓜,下午

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我早上喝一杯水,中午吃两个鸡蛋和一根黄瓜,下午吃一个西红柿。就不吃饭了。这样减肥可以吗?
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柳彤 医师 河北省高碑店市东盛办事处社区卫生服务中心内科 一级乙等
擅长:常见病、多发病的诊断和治疗,如高血压、心脑血管疾病...
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问题分析:你这个减肥方法不可取的,一定要健康减肥,适当控制饮食加上体育运动就会成功的。
意见建议:一定要规律饮食,不要暴饮暴食、多饮水,每餐以7分饱即可,可以饭前喝汤,这样可以减少摄入量,多运动,如散步、做体操、游泳、打球等。
李亚丹 三级营养师 厚德仁营养健康管理中心其他
擅长:蜂胶片,维生素E,芦荟,健康调理
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健康指导:这样减肥可以,节食等方法减肥,机体产生营养不良,同时不增加运动的话很难有效,建议食动结合来减肥。 建议饮食要补充铁铜钾钠镁锰磷硅、铬、镍等 各种矿物质,多吃五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类及油脂类等食物。 忌食易上火食物;饮食避免高热量食物;减少单糖分摄入;不应过多地进食肥腻的食品;少食不易消化的食物。
相关问答

早上喝了水测血糖是不准的,容易导致血糖偏高,一般空腹血糖测定的要求是空腹至少八小时以上,就是在测定血糖前一天晚上10点钟以后不吃不喝,到第二天早晨6点以后测定的血糖是真正意义的空腹血糖。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

早晨空腹喝开水冲鸡蛋不好。用开水冲鸡蛋,鸡蛋中的病菌、寄生虫、虫卵都不能够被杀死,非常容易让病原体进入体内而引起腹泻,甚至出现寄生虫病,特别是儿童。在临床中,个人不建议应用开水冲鸡蛋,而且这种吃法对于胃病也没有好处,容易引起胃胀、排气过多,甚至出现腹泻、恶心、呕吐等情况。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

早上喝水以后就不能够抽血化验,临床上大部分抽血化验都要求空腹状态。在空腹状态下,各种化验结果才能够更加准确。最普通的血常规检查,如果早上喝水以后,水分吸收进入血液,血液得到稀释,就会对化验结果产生一定的干扰作用。如果早上喝水了,不能抽血化验。如果单纯化验血型、血沉等,早上喝水一般不受影响。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

体检前喝水了可以等几个小时再进行体检,水排泄比较快,通常4个小时左右就可以了。体检前喝水会影响血常规、尿常规等的检测结果,如果体检当天早晨喝下200ml左右的水,从家里出发到医院体检处再到采血所用的时间,喝的水早已吸收,并已渗透入组织参与代谢,而这对血液的指标不会有任何的影响。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

早上喝了水不可以抽血。饮水可能会对检查结果造成影响。饮水以后,血液稀释,血细胞浓度下降,血红蛋白浓度也下降,就可能会对是否贫血的判断造成干扰。另外,做血清学检查,饮水以后,血液稀释,各种抗体的浓度下降,也可能对检验结果造成干扰。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

化验尿常规,并不需要空腹,可以吃饭。尿常规可以随时进行检测化验,只需要在泌尿外科开好检查之后,去检验科拿试管和尿杯去厕所。将中段尿排入小杯子当中,中段尿主要是在排尿时,一开始的尿液放弃,然后用杯子将中间的尿接住。最后倒入小试管当中,送到检验科进行化验检查即可。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。