铁是人体必需的半微量元素，主要存在于红细胞中。当身体缺铁时，会导致缺铁性贫血。如果症状比较轻，可以吃一些含铁丰富的绿色食物，比如经常的吃菠菜，芹菜、油菜等。除了吃绿色食物，还可以吃一些动物的肝脏，肉类来补充。
缺铁性贫血可以多吃绿叶蔬菜，补铁的蔬菜有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、黄花菜、番茄等，同时还需要进食动物性的食物，如动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。肉类和素菜同时补充可以相互促进铁的吸收。
由于明显的出现缺铁缺钙，可以在指导下用补铁以及补钙的药物治疗，同时要注意营养均衡，尽量多吃含蛋白质以及含铁钙丰富的食物，同时也需要多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素需求，可以促进体内铁的吸收。补铁可以多吃肝脏、肾脏、心脏、海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣等。补钙可以多吃牛奶，1天500毫升。
病人应先吃营养丰富的液体食物，然后依照伤口和大便状况，吃易消化、无刺激性的半流或一般食物。有些病人几天不吃东西，因为他们怕大便时伤口疼痛，导致低血糖反应。要了解病人的心情，说明进食的重要性，鼓励病人进食，以利于伤口的恢复。
男性弱精饮食注意戒除辛辣油腻刺激性的食物，此外，多吃一些有助生精和补精的食物，像富含锌、蛋白质的食物如：牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等，多吃一些，可促进生精。生活起居养成良好的规律，过好适度、和谐的性生活，进行适度的体育锻炼。避免不健康的饮食习惯，减少应酬，做到戒烟禁酒，保证充足的睡眠，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。
