胸闷不能排除呼吸道感染、炎症、哮喘、心脏病、冠心病引起的心肌缺血等。心脏病引起的胸闷很严重，可能危及生命。便秘与胃肠功能障碍、习惯性便秘、内热过多等有关。容易引起腹胀、厌食等。去医院做心电图检查，消除心脏病。然后，可以服用泻药进行治疗。
指导意见：根据你提供的症状和疾病，属于老年病，如果想治疗，一般需要一个一个慢慢来，消化不良便秘可以口服健胃消食片和麻仁润肠丸治疗，胸闷头疼是心脑血管疾病，可以口服阿司匹林和丹参片治疗，腰间盘突出症和颈椎病一般没有太好的治疗方法。慢性鼻炎需要口服鼻炎康治疗。
你好：饮食方面要多吃：1. 猪、牛、羊、鸡等动物肉类 2. 海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类 。3. 猪肝、鸡肝等动物肝脏 4. 其它：桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜等。
日常饮食的调节
（1）食物不要过于精细，更不能偏食，增加膳食中的纤维素含量，如五谷杂粮、蔬菜（萝卜、韭菜、生蒜等）、水果（苹果、红枣、香蕉、梨等）。
（2）取足够水分。每日进水量约2000毫升。每天清晨空腹饮1——2杯淡盐水或开水或蜂蜜水，均能防治便秘。
（3）饮食中摄入适量植物脂肪，如香油、豆油等，或食用含植物油多的硬果如核桃、芝麻等。
（4）适当食用有助润肠的食物，如蜂蜜、酸奶等。
（5）可经常食用一些又防治便秘作用的药粥如芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、红薯粥等。
（6）少吃强烈刺激性助热食物，如辣椒、咖喱等调味品，忌饮酒或浓茶。
问题分析：从你的症状、年龄可以看出是便秘，这还要看是不是习惯性的
意见建议：保持好心态，调整和工作状态，多吃蔬菜、水果，药物可用西沙比利
病情分析： 您好，根据您简单的描述，您可能是消化不良，消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。您要引起重视。
意见建议：推荐您使用健胃消食片，可以促进消化。平时注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。还要注意生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
