皮肤上出现小疙瘩像鸡皮一样，摸起来也较粗糙，往往是毛周角化症也就是俗称的鸡皮肤。
毛周角化病皮损主要发生在上臂的外侧，严重者大腿外侧也出现皮疹。典型的毛周角化病皮疹是小米粒大小的圆锥形丘疹，目前毛周角化病没有特效的治疗方法，只能外用药缓解病情。一般采用水杨酸，或者尿素软膏，或者维甲酸软膏外擦。
平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
象鸡皮疙瘩一样，越抓越多，是皮肤科常见的过敏性皮肤病，风团是其最常见的临床体征。风团的形成机制是各种内外因素刺激下，皮肤敏感性增高，促进释放各种皮肤活性物质，包括P物质、白介素和组胺等，引起肥大细胞脱颗粒，促进皮肤或黏膜浅层次血管的局限性水肿。
考虑有可能是因为皮脂腺分泌旺盛导致的毛周角化症，与环境污染，天气干燥和不良饮食习惯有一定的关系，平时多吃蔬菜和水果来补充微量元素，注意个人卫生，勤清洗勤换衣服。
目前需要考虑可能是一个毛周角化症，这个疾病的主要病因可能是由于遗传因素或者是维生素a缺乏所致。需要注意局部皮肤的清洁卫生，不要去搔抓局部的皮肤，同时目前可以局部使用一些软膏治疗，一般使用过后可以得到好转。
一般情况下，手臂有白点像鸡皮疙瘩可能是毛囊角化症造成的，具体内容如下：
手臂有白点像鸡皮疙瘩可能是毛囊角化症造成的，主要表现在胳膊、腿部，臀部、后背、脸颊等部位较为罕见。是一种很常见的遗传缺陷，在青春期比较常见，可以口服含果酸或者去角质保湿乳液。如果病情比较严重，可以口服尿素或维他命A酸等药物，也可以选择果酸换肤或者光子治疗，这会对患者的身体造成不良的影响，在日常生活中要多食用高维生素的食物。
问题分析：从您的图片上来看，这个考虑可能是皮脂腺增粗的情况的，可能跟经期饮食结构不当有关。
指导建议：时间多吃新鲜的蔬菜，多喝温开水，少喝饮料，少吃甜食，少吃刺激性的食物，可以用维A酸软膏进行涂抹，平时也可以用点维生素E软膏涂抹。
