小孩左下腹痛平时生活作息应有规律，注意休息和精神调理，避免劳累和熬夜，避免工作生活压力过大，适当锻炼身体，饮食上应清淡有规律，注意饮食卫生，避免暴饮暴食和过度饥饿，不吃生冷、油腻、不易消化的食物，避免辛辣、刺激性饮食，多吃新鲜的食物。
或者是排卵期出血，尿道出血还有可能会是尿道炎所导致的，这时候属于排卵期有可能是排卵的原因。但是也不能排除是宫外孕的情况，尽量到医院做b超或者是抽血化验hcg，还有就是做一个宫颈后穹窿穿刺，看看是否有鲜血流出。
可能是平时缺乏锻炼，在跑步的时候会出现呼吸急促造成缺氧，导致肠道的血液循环不畅而引起疼痛很正常的现象，先调整步伐，然后调匀呼吸，再跑一段试试。或者停下来休息一下，如果疼痛慢慢缓和，那么说明是正常的，如果还是一直痛，那估计是另外的问题了，尽快医院。
孕中期左下腹痛：随着腹中胎儿成形。长大，逐渐对膀胱。大肠等器官及坐骨神经造成挤压，引发疼痛。酸胀。便秘。尿频。烧心等诸多症状，这是正常的。所谓养儿方知父母恩就是源于此。不过每个人的敏感程度不同，感受也不尽相同。
怀孕左下腹疼痛可能是由以下几种原因导致。
一、女性怀孕后，子宫有可能会出现收缩的情况，从而导致腹部出现疼痛的病症，需要孕妇前往医院就诊，明确病因后对症治疗。
二、孕妇自身胃肠道功能不佳、肠痉挛或是感染炎症，也会导致腹部疼痛，应及时进行治疗，避免影响胎儿的正常发育。
三、孕妇如果还伴有头晕、心慌、脸色发白等症状，及时前往医院进行B超检查，排除异位妊娠的可能。
通常情况下，左下腹痛的原因是便秘、睾丸扭转、脓肿、结肠炎等疾病。
1、便秘：第一个要注意的就是乙状结肠末端、直肠的内容物不能正常的流动，主要表现为便秘，大便干燥，大便不容易排出，引起左下腹部的疼痛。
2、疼痛服用蒙脱石散要严格的按比例加入的辐射：左侧睾丸扭转、左侧睾丸炎、附睾炎等。
3、左侧髂窝脓肿：左侧腹部有明显的疼痛。
4、疾病因素：溃疡性结肠炎、过敏性紫癜等。
