我过几天就要去拍婚纱照了,再过一个多月就

会员55554053 22 已回复
我过几天就要去拍婚纱照了,再过一个多月就要做新娘了。想知道我该要怎么样的快速减肥呢 我现在的身高是167体重120斤我吃过一个多星期的左旋肉碱可都没什么反应,也就吃的那段时间会口渴的厉害吧。现在就是想知道些综合的快速瘦身的办法,且不是太费力气和要节食的方法。做好也不吃药吧
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杨小杰 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素B6,维生素C,内分泌调节药,维生素B1,维...
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健康指导:您好,根据您描述的情况,对于减肥者来说,不建议吃减肥药,这样不仅不利于身体健康,而且也很容易起到反弹的效果,在饮食上要以清淡的食物为主,日常多吃新鲜的蔬菜和水果,要多运动,晚上七点之后要禁食,特别是容易发胖的零食等,晚上不要熬夜,睡眠要充足。
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崔英英 郑州复康中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好:建议你采用运动结合饮食调节的方法减肥科学健康,首先就是平时养成良好的饮食习惯不要暴饮暴食少吃能量值很高的食物如甜食肥腻食物,平时多吃蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物,每天坚持运动如跑步羽毛球仰卧起坐等
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吴俊 南码头社区卫生服务中心其他 一级甲等
擅长:维生素B6,维生素C,红花油,滋肾健脑液,加味消遥...
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健康指导:从您的身高和体重来看,您的体重还是属于标准范围内的。如果要适量的减重,则建议您不要追求速度过快的减肥,这容易伤害身体。建议您在近期一定要避免吃煎炸油腻的食物,甜腻的食物,还有市场上的甜饮料、碳酸饮料,奶茶等高热量饮料。整体饮食需要注意清淡,再配合每天能够适量运动一个小时,才会对减肥有帮助。
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怀孕可以拍婚纱照,摄影机并不会影响孕妇和胎儿的健康,因为现在的摄影机的拍照原理是光反射。但是怀孕后一定要注意安全,平时注意多休息,不要劳累,不要剧烈运动。怀孕初期尤其是前三个月,一定要减少同房的次数,注意按照医嘱定期产检。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

首先应该避免节食减肥,这样不仅不会减下去,同时还会减少体内的营养。可以通过运动,高强度间歇训练法,这种方法可以在短时间高质量的脂肪和卡路里燃烧,通常这样10分钟的训练比在跑步机上连续跑一个小时还要有效。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

腺样体切除手术之后是否还会复发,本身和手术应该没有太大关系,因为手术不主张全部切除,因为腺样体后端牵扯太多血管,切得过深容易导致大出血。如果病因没有彻底祛除,总是出现反复的腺样体发炎,非常容易再次复发。

王利一主任医师五官科北京医院
擅长:耳科疾病,眩晕疾病,听力疾病

肠镜从狭义上讲,实际上就是结肠镜。而从广泛的意义来讲,肠镜包括很多种类如小肠镜、直肠镜、结肠镜等。不同的肠镜其适应证也是不一样,比如小肠镜示经口进行检查,其依次经过食管、胃、十二指肠最终进入小肠。因此其不仅可以明确小肠的病变,还能够进一步明确食管、胃和十二指肠是否存在异常。而直肠镜和结肠镜是经肛门进入。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

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姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

剖宫产,国家规定是98天产假,其中产前可以休假15天;难产的,增加产假15天,生育多胞胎的,每多生育1个婴儿,增加产假15天。符合晚婚晚育规定的女员工增加30天产假。女职工怀孕未满4个月流产的,享受15天产假,怀孕满4个月流产的,享受42天产假。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮