女孩子失眠多与精神压力、心理因素、情绪环境有关。
所以首先要调整和改善自己的心理状态，保持良好的心态。不要给自己太大压力。一定要保持乐观开朗的心态。多与人交流，适当做一些有氧运动，可以改善睡眠。在医生的建议下，可以服用一些安神定志的药物，配合中医辨证治疗。睡前不要吃太多，喝浓茶，否则会影响睡眠。可以泡个热水脚，帮助缓解睡眠。
身上体毛太多通常情况下可以通过物理脱毛、激光脱毛、冰点脱毛等方式治疗。
1.物理脱毛：物理脱毛通常等到毛孔张开之后，可以使用镊子把毛一根一根拔下来，但是会有创伤。
2.激光脱毛：身上体毛太多，可以到正规医院皮肤科做激光脱毛，通过脉冲照射原理可以直接照射到毛囊内部，可以让毛囊失去营养供给，不会破坏毛囊周围组织，达到脱毛效果。
3.冰点脱毛：冰点脱毛主要利用冰点半导体原理，可以让皮下温度降低，让毛囊坏死，起到脱毛作用。
每个孩子的发育都是有个体差异的，汗毛增多，最主要的就是与体内的激素水平和遗传因素。发育在正常范围之内，那应该问题不大，可以暂时先观察的。如果出现了发育异常的状况，有必要到医院进行进一步的检查，需要进行的就是性腺激素水平。
女生身上的体毛多可以采取以下几种治疗方式：
1.可以使用脱毛膏进行脱毛,洗澡之后涂抹脱毛膏可以起到治疗毛多,但是脱毛膏会容易损伤其他部位的皮肤。
2.可以到医院做激素分泌的检查,一般是由于雄激素分泌过多引起毛多,可以口服抑制激素分泌的药物,但是需要在医生的指导下使用。
当然很多女生都需要将毛发彻底去除的永久脱毛，就要选择激光脱毛的治疗方式。
脱毛膏有引起毛囊炎可能性，但是发生几率因人而异。
毛囊炎是毛囊部位护理不恰当，或者是因为清洁不到位，受到了细菌或者真菌感染引起炎症性病变。脱毛膏在使用期间会破坏局部皮肤组织，如果在使用脱毛膏以后护理不恰当，受到了病原菌侵害，会引起毛囊炎症可能性增加，但是个人护理不同，所以毛囊炎发生几率有偏差。
脱毛膏在使用以后要保持肌肤部位清洁卫生，需要密切观察是否诱发了毛囊炎，如果有炎症性病变，需要谨遵医嘱使用消炎药膏治疗，比如红霉素软膏、阿达帕林凝胶、维a酸乳膏等。
体毛浓密的女孩可以选择药物或激光脱毛进行调理。
如果女孩体内雄激素水平过高，很容易导致体毛过多。可以在医生的建议下使用含雌激素的药物进行平衡，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，这些药物可以改善体毛过多的现象。如果由于生理因素导致体毛过多，可以选择正规公立医院进行激光脱毛等物理方法，实现永久脱毛。
