最近一次体检,报告出来以后说我的低密度脂

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最近一次体检,报告出来以后说我的低密度脂蛋白胆固醇偏高,数值达到了3.85,请问要怎么办?
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唐美 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,更年期肥胖
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健康指导:您好,低密度脂蛋白胆固醇偏高,是引发高血脂的前兆,日常饮食首先要注意减少脂肪摄入,动物油脂、海鲜类食物要减少摄入,增加燕麦粗粮等寒膳食纤维丰富的食物摄入,另外多吃新鲜蔬菜及水果,特别是深色蔬菜,充足的维生素C摄入也会减少低密度脂蛋白胆固醇。
相关问答

肾脏的低密度影一般都是肾囊肿,来源于肾小管憩室,随着年龄的增大,发病率会逐渐增加。肾脏囊肿很少超过五个厘米大小的,对身体,对肾脏并没有什么妨碍,多是在体检的时候发现,也不需要特殊的用药医治,保持健康的生活习惯,以及不要吃过多的烧烤,腌制类的食物就可以了。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

低密度脂蛋白4.8mmol/L相对而言是比较严重的。低密度脂蛋白胆固醇升高是导致动脉粥样硬化性心血管疾病的关键因素。所以如果能够降低低密度脂蛋白胆固醇,将能够更好的减少动脉粥样硬化性心血管疾病的发病率。对于低危以及中危的动脉粥样硬化性心血管疾病,应将低密度脂蛋白胆固醇降至3.4mmol/L以下。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

极低密度脂蛋白,它主要是由肝细胞合成,是内源性甘油三酯,由胆固醇、磷脂、甘油三酯蛋白构成。甘油三酯是它的主要成分。代谢后经过中间密度脂蛋白转变为低密度脂蛋白极低密度脂蛋白,它的代谢受饮食、肝组织、毛细血管内皮等的调节。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

需要治疗的。低密度脂蛋白增高可见于多种疾病,如肝炎、动脉硬化、心脑血管疾病等,正常人升高通常因为饮食不均衡,摄入的脂肪过高,或者吸烟饮酒引起,以及超重和肥胖的人也可能引起低密度脂蛋白升高,目前已证实其增高与冠心病发病风险有密切相关性,因长期升高其可沉积在心脑等部位血管的动脉壁内,逐渐形成动脉粥样硬化性斑块,阻塞相应的血管。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

低密度脂蛋白偏高主要由于高血脂引起的,与进食极度不合理,高热量,高脂肪食物,加上运动减少,体重增加等都有关系。吸烟喝酒也有影响。也有一定遗传因素,与精神压力过大,抑郁也有一定关系。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

低密度脂蛋白胆固醇高,这往往是由于高胆固醇高热量食物摄入太多,运动又太少导致的,高脂血症病人最安全特效没有副作用的治疗方式,就是要控制自己的饮食,忌烟酒,多清淡饮食,减少食用油,油炸食品,高胆固醇和高脂食品的摄入量,同时要坚持一定量的体育运动锻炼,很多高脂血症,血液粘稠病人可以不药而愈,不运动是肯定不行的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征