子宫下垂不忌盐。应该要注意日常饮食禁忌，要忌食辣椒、生葱、生蒜等食物，不要吃刺激性的食物，不要吃海鲜类的食物，应该要选择清淡有营养的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，有助于疾病的治疗，多吃粗粮类的食物，有助于身体排毒，而且可以加快人体新陈代谢，能够增强身体素质。
子宫下垂是可以吃水产品的。有子宫脱垂的病人需要注意一下自己的饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，不然都会耽误治疗的效果的，所以不要怠慢的。如果病情严重需要带子宫托治疗。
子宫下垂应该多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果、多吃核桃、谷类等有益的食物。多使用补气补肾作用的食品，例如韭菜、大枣、莲子，平时饮食也应该多吃补血补肾的食物，如牛肉、羊肉。
子宫下垂可以吃鱼，鱼肉大多鲜美、易消化，含丰富的蛋白质，脂肪含量低，矿物质含量丰富。日常应加强营养，多食强身补肾的食物，增加优质蛋白的摄入，增加维生素和矿物质的摄入。应注意卧床休息，避免增加腹压动作，产后不宜过早下床。
女性在平时要多加休息，子宫脱垂很大一部分是在生产过程中损伤到了身体造成的，所以在发生子宫脱垂后，女性不要再进行任何体力劳动了，平时也要注重劳逸结合，才可以缓解子宫脱垂对身体造成的伤害。当然，可以适当的进行锻炼，但要注重锻炼的方式。
子宫下垂可以吃豆类，在饮食上没有特殊注意，但是不要重体力劳动，也不要太劳累，每天做提肛动作可以防止子宫脱垂的，要到当地正规的公立医院去做盆底肌康复训练，每天用温开水清洗外阴，穿棉质透气性好的衣服，每天更换。
