平时有时间可以适当做一些物理治疗和按摩，对大腿的肌肉恢复有好处的，也可以适当局部热敷，促进局部的血液循环，缓解疼痛。没有恢复好之前，避免进行激烈运动，避免二次拉伤，饮食方面多清淡点，辛辣油腻食物少吃。
通常情况下，大腿内侧痒有小硬疙瘩是毛囊炎、股癣导致的。具体分析如下：
1.毛囊炎：若大腿上的疙瘩是以毛囊为中心的红色丘疹，伴有瘙痒感，可能是毛囊感染细菌或真菌，发生了炎症反应；此类患者可局部外用消炎类乳膏治疗；严重者可遵医嘱服用抗生素或抗真菌类药物。
2.股癣：大腿内侧除有疙瘩外，若还有潮湿、红斑、鳞屑以及边界清楚的斑片等，可考虑是股廯；此类患者多身上已有真菌性疾病；患者应在医生指导下进行局部或系统抗真菌治疗。
考虑扁平疣的可能性比较大，这是感染人乳头瘤病毒以后引起的良性肿瘤表现，如果生长的部位平时不容易摩擦的话可以先暂时观察。可以手术以后保护好创面避免感染。
大腿骨折只要是及时的进行手术治疗，骨折顺利愈合后是不会有多大的后遗症的。所以说骨折愈合后只是头两年因为骨折处的强度并没有完全恢复，所以说只是需要骨折愈合后三年之内避免过度劳累及剧烈运动，三年以后当骨折部位的强度及刚度恢复后，就是可以进行任何的运动的。
一般情况下，下肢静脉血栓是一种很普遍的病症。腿部血栓的大小、部位等因素决定了是否能够治愈。具体内容如下：
1.因肌间静脉血栓的大小，经积极抗凝、扩管治疗，多数病人在3-4个星期内即可自行消融。2.如果是单纯的深静脉栓塞，经过积极的处理，大多数的栓塞都能被有效地吸收。3.如果是全血管性血栓，那么血栓被彻底吸收和治愈的几率很低，大多数患者在经过处理后都会有再次通的症状。
日常生活中患者应保持平稳的心理状态，纠正不良的生活方式，遵医嘱正确用药，并注意监测血压变化。
