乳腺增生和纤维瘤的出现主要是由于雌激素水平升高导致的。如果增生明显并且影响生活可以喝些药物缓解病情，若增生不明显，在饮食生活方面需要注意，低盐、低脂饮食，尽量不要吃含激素的食物。
乳房增生纤维瘤的病人平时要多食用五谷类食物，多食用新鲜的蔬菜和，比如大头菜，胡萝卜，芹菜、菠菜等。平时要注意多食用鱼，鸡蛋等有营养价值的水果，比如：苹果，香蕉，榴莲等。女性乳房增生纤维瘤的时候要注意调节自己的情绪，要保持良好的情绪。此外，还可以多食用草莓、樱桃、苹果等，这些都是富含维生素和帮助消化的食物。
乳腺增生之结节及乳腺纤维腺瘤，全然不同的是这两种病。
两者都是一种良性病变，但是有很大不同。第一，乳腺增生出现结节，乳腺增生为妇女月经周期中雌激素水平改变，乳腺是雌激素靶器官，亦随之周期出现周期性细胞增生与复旧。若此过程中增生过度加复旧不全，便有乳腺增生的可能。有些患者还可以见到乳头内乳头肌和乳房组织之间有小突起或纤维索相连形成一个团块。此类结节并非孤立的肿块，为弥漫性腺体增粗，触诊之感呈颗粒状，乳腺增生结节多见。
乳腺纤维腺瘤等为乳腺良性肿瘤。此良性肿瘤肿块似弹性玻璃球，界限清晰，平滑，质坚韧，活动度高，摸上去像是一个弹性玻璃球，或鹌鹑蛋大胸部孤立肿物。
乳腺增生结节纤维瘤治疗，需根据具体症状进行判断。
乳腺纤维瘤小于1公分，一般不建议手术切除。如果纤维瘤比较大，或者生长的位置比较靠近乳头，可能会影响生育和哺乳。乳腺纤维瘤是一种常见的良性肿瘤。乳腺纤维瘤有两种治疗方法，第一种是小于1公分的乳腺纤维瘤，一般不需要特别处理，定期复查即可。如果乳腺纤维瘤大于1厘米，或者疼痛明显，需要手术治疗。
乳腺增生结节随时间变化而变化，症状可逐渐转变为许多结节，融合亦成为乳腺纤维瘤儿可能。
此种情况下，若瘤体大于一厘米，最好的办法是手术切除。对于患者来说需要进行多次复查和治疗，但是目前还没有一种很好的办法来根治乳腺增生症，所以要采用多种方式综合处理，包括药物、物理以及外科手术等。可用于彩色超声或乳腺木靶检查。定诊后，可采用手术切除，手术时进行快速病理，若检测为良性，直接摘除肿物，若考虑恶性，可进行乳腺根治性癌肿手术治疗。
乳腺增生和乳腺纤维瘤可能会同时患。
有些人会有乳房增生与乳房纤维瘤并存的情况，乳房增生的主要症状是女性在经期前后乳房会有胀痛的感觉，并且会随着心情的变化，特别是愤怒、受寒等因素影响。如果出现这样的症状，可以做双侧乳房弹性彩超检查，检查乳房有没有低回声的肿瘤，以及有没有清晰的肿块。弹性评分过后，局部肿瘤的弹性得分低于4，可以考虑再观察，4级以上则要考虑是否要进行进一步的外科切除、穿刺活检、病理检验、以及乳房的肿瘤等方面的鉴别。
