女,最近两年长胖很多,特别是肚子和手上。

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女,最近两年长胖很多,特别是肚子和手上。该怎么样健康减肥,能喝减肥茶吗? 曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
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李亚丹 三级营养师 厚德仁营养健康管理中心其他
擅长:蜂胶片,维生素E,芦荟,健康调理
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健康指导:建议健康合理科学的减肥,最好通过体育锻炼减肥最好,如游泳,跳绳等并调整饮食结构。 建议饮食营养要均衡,饮食结构搭配合理,以清淡为主,多吃蛋白质丰富的食物,不偏食,不大鱼大肉。 少食牛羊肉、狗驴肉等食物;减少动物性脂肪的摄入;减少蛋黄、内脏类、海鲜等;少食高胆固醇的食物。
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邱联松 华兴肛肠医院外科
擅长:普外科
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问题分析:您好,肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量长期堆积在体内而形成肥胖。去脂细胞不足的情况下,脂肪容易堆积。
意见建议:建议:不建议,中药调理可用低聚糖、决明子等调理肠道避免肠道过度重复吸收。通过生活进行调理,饮食上总体建议减少三成,晚餐减半,建议晚餐后运动半小时。
相关问答

消除颈纹一般是采取激光仪器、拉皮手术、生活调理等方法。
1、激光仪器:颈纹通常是皮肤老化的原因,平时不注重护理,会导致皮肤松弛产生颈纹,可以利用激光仪器的物理方法去除,通过激光仪器的强脉冲光原理,刺激皮下肌肤,可促进皮肤代谢,紧致皮肤。
2、拉皮手术:消除颈纹也可通过拉皮手术,利用手术方法将多余、松弛的皮肤进行去除,在以美容针缝合。
3、生活调理:消除颈纹也要对生活进行调理,饮食上多吃蔬菜水果和富含胶原蛋白食物,平时适当的对皮肤进行热敷按摩。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

眼霜要乳化一般情况下是为了更加水润,能够很好的解决眼部问题。具体分析如下:
眼霜能够起到保养皮肤的效果,针对于眼部松弛下垂,眼部细纹有很好的功效,在使用眼霜前需要先进行乳化,乳化眼霜能够减轻眼霜的厚重感,使眼霜变得更加的滋润,同时也能够让眼霜变得轻盈水润,更利于被皮肤所吸收。眼霜乳化后也容易更好推开,防止乳霜变得粘稠,让眼部更加的清爽。
眼霜在使用前可以用手指揉搓,能够让乳霜的透明度增加,在轻轻涂抹,平时也要加强对眼部皮肤的护理,做好保养。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

喝些红糖水,由于红糖中的营养成分更高,有较丰富的矿物质和微量元素等,对于子宫的收缩是有很大好处的。也可以吃一些水果,但一定要用开水烫热了再吃,还有一种叫薰衣草的花茶泡水喝也可以帮助子宫收缩。当然了营养最重要,要休息好,公道搭配食品。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

长胖与糖尿病有关。
现在的生活方式西方化,然后久坐不动,就会导致肥胖,肥胖就会导致一些代谢综合征和糖尿病。统计显示,国家肥胖比例翻了一番,也就是说肥胖导致糖尿病的比例是前十年的两倍。一些研究还发现,身体质量指数是肥胖的代表。身体质量指数小于25,糖尿病发病率为7.8,身体质量指数在25至30之间,糖尿病发病率为15.4,身体质量指数大于或等于30,糖尿病发病率为21.2%。体重越高越胖的人,糖尿病的发病率也越高,因为肥胖往往会导致高胰岛素血症和胰岛素抵抗,最终导致血糖难以控制而引发的糖尿病。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

智齿有4颗,人的一生会有32颗牙齿,其中有4颗被称之为智齿,四只智慧齿形成始于上下颚骨中,正如其他牙齿一样,但却是最后长出于口腔中的臼齿。智慧齿形成于9岁,而齿冠则于大约14岁形成,并在青春期末长出于口腔中。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

小女孩长胖了需要减肥,可以采取以下措施:
1.控制小女孩的饮食,尤其是限制高热量、高脂肪的食物,如巧克力、甜甜圈、冰淇淋、薯片等,家长可以将其换成高蛋白、低热量、高维生素的食物,如胡萝卜、鱼、虾等。
2.小女孩在控制饮食的同时,也可以进行跳舞、游泳、跳绳等运动,增加体内脂肪的消耗,达到减肥的效果。
3.教育孩子要从小养成良好的饮食习惯、合理控制食物的摄入,避免治标不治本。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治