我今年18岁,160cm,57kg,感觉

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我今年18岁,160cm,57kg,感觉挺胖的,而且经常便秘,冬天手脚会冷,这样可以喝荷叶茶么?会不会有副作用,该怎么喝呢? 曾经的治疗情况和效果: 没有过敏
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王爽 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食营养
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健康指导:您好,引起便秘的原因有肠道病变,全身性病变和神经系统病变,其中肠激综合征是很常见的便秘原因。建议多吃蔬菜,水果,玉米,大豆等食物,增加膳食纤维摄取量,养成定时排便习惯,加强锻炼.交替使用各种泻药
李亚丹 三级营养师 厚德仁营养健康管理中心其他
擅长:蜂胶片,维生素E,芦荟,健康调理
已帮助用户: 52535
健康指导:不可以喝荷叶茶, 最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼. 建议饮食食物品种多元化,结构搭配要合理,以清淡为主,多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水果,补充蛋白质。 要限各种蛋类的蛋黄;如油炸、蛋糕、 辣酱、胡椒粉 等不宜;减少单糖分摄入;少吃 烟熏、 纯热量食物。
相关问答

问题分析:导致的原因有可能是近期劳累了熬夜了,或者饮食不规律,情绪紧张,压力过大等等多方面因素都有可能会引起
指导建议:这段时间要注意休息,不要劳累熬夜尽可能早点休息,饮食方面可以多吃一些优质蛋白质之类的食物,例如黄鳝,泥鳅,鸽子蛋等,少吃一些刺激性的食物,再观察一段时间看看

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

问题分析:从您的描述来看,您这种情况应该是发生了口腔出血。
指导建议:口腔出血最常见的原因是口腔粘膜病变。针对这种情况,您首先需要看看口腔科医生进行治疗。

刘小民主治医师内科中北大学医院
擅长:代谢类疾病

减肥是可以吃紫菜的,紫菜含有丰富的蛋白质和维生素,要比其他食物多很多,也有胡萝卜素和胆碱,有降低血压,促进新陈代谢的作用,能更好的消耗脂肪。所以减肥吃紫菜是没有影响的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

想知道骨骺线是否闭合,可以通过X光片的方式来定,因为X光片可以清晰的看到是否有骨骺线,骨骺线是否闭合等,如果想知道小孩是否可以长高,可以到医院拍X光片,这个X光片要包括前臂的全长,包括腕关节及肘关节,这两处的骨骺线可以反映出全身的骨骺水平。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

减肥期间是可以吃猪皮的,因为猪皮含有大量的胶原蛋白,含有的热量不高,营养丰富,吃猪皮具有美容的功效。通过有氧运动来减掉体内过多的脂肪,可以长期坚持跑步,游泳,爬山,俯卧撑,仰卧起坐等。但一定要长期坚持,而且保证一定的运动量。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

泡脚减肥法是越泡越瘦的,因为合适的泡脚方式可以起到加速人体血液循环,改善体质,促进体内代谢,加速脂肪分解等,因此是可以起到减肥作用的。在睡前泡脚,每次15-30分钟即可。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病