多吃一些富含抗氧化剂的食物，比如：草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命。多吃一些含钙量高的食物。比如豆制品，豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。
骨质增生烤电效果好比较好。
烤电指的是物理疗法里边常用的热疗，它主要包括有20余种仪器，如tdp照射、频谱照射、红光照射、偏振光照射、超短波照射、极超短波照射等，使用这些烤电仪器进行治疗是通过光电磁热的综合作用，改善局部的血液循环，消除局部的致炎物质和致痛因子。当这些致痛因子不再刺激神经末梢时，疼痛也会随着消失。
骨质增生手术治疗效果比较好。具体治疗方法有：
1，通过针灸、拔罐、艾灸、烤灯照射等方式进行局部理疗和热敷。第三种是药物，对于患有骨
2，药物治疗，对于患有骨质增生的患者，可以服用一些具有镇痛作用的药物来缓解疼痛，改善生活品质。
3，手术治疗，如果是由于骨质疏松导致的关节变形，或者是神经受到了挤压，导致患者的日常工作和生活受到了严重的影响，可以手术治疗。
骨质增生进行微波理疗，有一定的疗效，但这样的处理并没有从根本上解决问题。
若症状轻微，可进行局部理疗，以减轻病，在此介绍一种简便有效的方法——经皮穿刺给药。但若症状较重者或进行性加重，经过治疗并不会减轻，则需在医院进行系统用药治疗，如有需要，则进行手术处理。平时患者要适当的进行活动，但是运动要适量，不要剧烈。
瀵逛簬棰堟楠ㄨ川澧炵敓鐨勭梾浜猴紝涓村簥涓婄敤鑽富瑕佽繕鏄彛鏈嶉潪鐢句綋绫绘秷鐐庨晣鐥涜嵂鐗╁拰娲昏鍖栫榾鑽墿娌荤枟灏卞畬鍏ㄥ彲浠ョ殑銆�
闈炵斁浣撶被娑堢値闀囩棝鑽墿涓昏鏈夊涔欓叞姘ㄥ熀閰氣�嬬墖銆侀樋鍙稿尮鏋楄兌鍥婄瓑銆傛椿琛�鍖栫榾鑽墿涓昏鏈夎搴滈�愮榾鑳跺泭銆佷笁涓冪墖绛夈�傚浜庨妞庨璐ㄥ鐢熺殑鐥呬汉锛岀敤鑽彧鏄不鐤楃殑涓�鏂归潰锛屽钩鏃惰繕瑕佷弗鏍肩殑娉ㄦ剰浼戞伅锛屼竴瀹氳灏戜綆澶达紝澶氫话澶达紝涓嶈闀挎椂闂寸殑棰堟淇濇寔涓�涓姩浣滐紝灏介噺鐨勮倢鑲夊浜庢斁鏉剧殑鐘舵�併�傚崈涓囦笉鑳藉彈鍑夛紝鍧氭寔姣忓ぉ鐑按琚嬬儹鏁蜂竴涓嬮妞庝竴澶╀袱娆★紝姣忔鍗婂皬鏃朵互涓婃晥鏋滀細鏇村姞鏄庢樉銆傜梾浜哄彲浠ラ厤鍚堜竴浜涚悊鐤楃殑鍔炴硶锛屾瘮濡傝閽堢伕銆佹帹鎷裤�佺壍寮曘�佹寜鎽┿�佺儰鐢碉紝鏇存湁鍒╀簬棰堟楠ㄨ川澧炵敓寮曡捣鐨勭柤鐥涚棁鐘剁殑鏀瑰杽銆�
一般情况下，骨质增生中药治疗的效果比较好。
大部分中药，如当归、红花、三七、田七等，具有活血化瘀、疏通经络、消炎止痛等功效，这些药物对治疗骨质增生具有一定的作用，可以缓解增生部位疼痛。需要注意的是，患者在医生指导下通过中药进行治疗的同时，还可以配合理疗的方法，如按摩、红外线照射、热敷等，能够改善局部的血液循环，有利于改善病情。
