当归和生姜泡酒好。生姜和当归都属于温性食物，具有驱寒、补肾、补气功效，当归的补气、养血作用，可以起到气血双补。这酒全家人都可以喝，适合冬季、下雨天，有痛经、胃寒、腰膝酸软的人群尤其适合。
适宜人群：当归黄芪炖鸡汤营养十分丰富，一般人群均可食用，尤其适用于体质虚弱，贫血、气血不足者。禁忌人群：当归黄芪炖鸡汤性质温和，滋补作用强，阴虚燥热、湿热内盛者不宜食用，否则会加重原本的不适症状；另外，当归具有兴奋子宫平滑肌的作用，孕妇忌服。
当归黄芪对虚汗、盗汗，肾炎水肿，阳气虚弱，肺气虚症，气血衰弱都有效果，还有促进伤口愈合，治疗溃疡的功效。还有补血、活血、调经止痛、润燥滑肠的功效，黄芪和当归在一起，黄芪六份，当归一份，叫当归补血汤。
备孕期间是可以适量喝些黄芪水的，黄芪中含有皂甙、蔗糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素，有增强机体免疫力的作用。备孕期间适量喝些黄芪水，可以提高自身的免疫力，补充叶酸。备孕期间，饮食方面忌辛辣刺激生冷食物，保证优质蛋白质和维生素的摄入。
喝了当归黄芪水后，失眠可以通过以下方法缓解：
1.使用当归黄芪水后失眠的情况考虑发生过敏反应。服用当归黄基数后，机体可能会出现恶心、呕吐、腹泻、失眠、全身无力、精神不振等症状。
2.可以接受失眠治疗的药物包括安神补脑液、枣仁安神胶囊等。
3.建议患者多吃蔬菜和水果，多喝水，促进胃肠蠕动，加快体内当归黄芪水的排出。
