腰突一般指腰椎间盘突出症。通常来说，腰椎间盘突出症躺床三个星期左右能好。
腰椎间盘突出症一般需要在床上躺三个星期才能完全康复，但是在急性发作期间必须要躺下，只能在病床上进行轴向翻转，不能站起来。患者需要在卧床上排尿，并保持每天的腰背部肌肉活动，比如小飞燕式，每天4-6次，每次16-18次。在卧床3个星期后穿上腰带可以离开床进行运动。
在临床上，闪到腰后的患者，只要积极配合，一般7-10天就能痊愈。
闪到腰的患者可能有两种情况。一种是单纯的腰肌腱扭伤，还有一种涉及到小关节的问题。对于这种疾病，首先要注意休息，因为身体已经受到了伤害，如果持续的运动和疲劳，很难缓解。注意不要着凉，可以坚持使用热水袋进行热敷，但要在受伤后48小时后再进行热敷。可以外用活血化瘀的膏药，也可以服用一些非甾体类的消炎止痛药或者是活血化瘀的药物。除此之外，还可以通过针灸、按摩等物理疗法来促进恢复。
一般来说，急性腰扭伤要7-10天左右恢复。
急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。一般要7-10天左右恢复，患者要注意休息，不可以久坐、站立或者是过度的弯腰拿重东西，疼痛比较剧烈的时候可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊缓解症状。
月经推迟3到7天是属于正常的生理现象，是不用过于担心的，来月经推迟时间超过七天以上是属于功能性的月经失调。腰酸痛主要是由于体内性激素代谢水平异常，雌激素孕激素代谢水平低下所导致。应该配合服用调经的药物，益母草颗粒或者逍遥丸调理治疗，也可以配合服用止痛的药物布洛芬缓释胶囊，对乙酰氨基酚片缓解酸胀疼痛不舒服。
剖宫产三天后就可以直腰了，在第一天做的剖宫产的话，第二天就可以下地活动，可以适当活动，对身体有帮助。手术后需要增加营养，合理饮食，建议多吃点瘦肉鸡蛋牛奶，这样可以增加抵抗力，也可以增加乳汁质量。
急性腰扭伤恢复需要多长时间取决于紧张程度。如果不严重，休息两三天后疼痛就会消失。如果情况严重，可能需要1到2周的时间。可以积极使用药物来促进恢复，服用药物来减轻疼痛，在早期扭伤后24小时内使用冷敷，24小时后使用热敷。
