减肥茶主要是以黑茶、荷叶茶、杜仲茶、乌龙茶、玫瑰花茶为主。最有效的减肥茶是黑茶和玫瑰茶，黑茶是由黑曲菌发酵而成的，在发酵过程中生成一种可以防止脂肪堆积的成分。玫瑰茶中含有大量的维生素C，维生素E，维生素P，对健康和减肥有非常大的帮助，可以提高免疫力，减除便秘，使新陈代谢速率加快。
中药减肥茶有效果，建议患者积极治疗，具体分析如下：
中药减肥茶效果很好，比如双乌茶，成分为首乌、山楂、冬瓜等，可以起到减肥、降脂、清肝明目等作用。对于肥胖的人来说是非常有效的。还可以喝杜仲茶，多做运动，对减肥有帮助，具有分解脂肪，促进肠道蠕动的功效。同时还要注意休息，注意局部清洁，不要吃辛辣的食物，保持良好的睡眠。
减肥茶的效果还是可以肯定的。减肥茶中的纤维素含量，比较丰富，可以增加饱腹感、促进肠道蠕动，能够加速增减的废物的排除，不但可以减少体内的宿便，减轻体重。而且可以降低血压、降低血脂，对于心脑血管疾病，也有一定的预防作用。其次，减肥茶中的茶多酚比较丰富，能够提神醒脑，对于身体疲劳导致的困顿现象，有一定的改善作用。
一般情况下，可以通过拔罐、刮痧等方式有效减肥减全身。具体情况分析如下：
1、拔罐：患者可以通过拔罐来刺激神经，增加能量消耗，加速新陈代谢，调节身体内分泌，有助于全身减肥。
2、刮痧：刮痧会对经络产生一定的刺激作用，并且将刺激信息传入脂肪组织，帮助其分解、液化，从而有效抑制脂肪合成，从而达到减肥的效果。
肥胖通常指的是脂肪组织在体内的过度蓄积，而对于甲减病者，对体重增加做出巨大贡献的，主要不是脂肪，而是水分。确切地说，是含有大量胶原物质和粘蛋白的水分。甲减的治疗非常简单：按照缺什么补什么，缺多少补多少的原则，只要给患者补充适量的甲状腺激素替代药物，就可以改善水肿的症状，甩掉甲减导致的肥。
如果正处于哺乳期，通常是不可以喝减肥茶的。
哺乳期是使用女性乳房分泌的乳汁来喂养婴儿的阶段，通常会持续10-12个月。在这个阶段，女性通常不能喝减肥茶。因为减肥茶含有咖啡因、茶多酚等物质，可能抑制食欲，容易影响脾胃的运化功能，干扰碳水化合物的吸收，进而影响乳汁的质量，可能导致乳汁无法为婴儿提供充足的营养元素。此外，减肥茶的成分可能会随乳汁进入婴儿体内，影响婴儿的正常生理功能，将不利于婴儿的成长、发育。
如果女性想在哺乳期时减肥，可以综合采用控制饮食、适当运动等方法，要避免过量进食高热量食物，如火锅、烧烤等，可以适当地吃豆腐、南瓜等低脂食物。此外，女性还可以适当地进行运动，如散步、瑜伽等，以促进体内气血运行，避免脂肪过度堆积。
