平时要在各方面多加注意，尤其是不要吃辛辣，鱼虾以及太多的甜食，而且平时要注意个人卫生，穿宽松纯棉的内裤，勤换洗，尽量不要去挠抓。外阴白斑属于一种免疫功能缺陷的病变，治疗起来有难度，而且也需要时间，可以采用中药坐浴和涂抹药膏的方法。
外阴白斑可以洗澡的，但是不能够进行盆浴，要注意保持患处的干燥、通气、清凉，保持清洁，减少摩擦和刺激，穿宽松、柔软以及透气的内裤等。严重时可去医院检查对症下药。
外阴白斑，其实并不是一个确切的疾病名称。女性的外阴色素脱失、局部皮肤、粘膜萎缩或变厚是导致女性出现的症状。外阴营养不良的病因有多种，但目前尚无定论，主要可能与免疫有关，比如患有外阴白斑的妇女会同时患上甲减、甲亢、白癜风等免疫性疾病；另外一种可能就是遗传病，也就是遗传病，不过到现在为止，还没有发现与外阴发育不良相关的特殊基因；此外，也有一些发现是由于缺少荷尔蒙，例如雄性荷尔蒙的不足。
外阴白斑饮食上，应该忌食辛辣刺激性食物，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺及海参等海产品。禁食品：酒、生葱、生蒜、辣椒、淡水鱼、虾蟹、鸡肉、鸭肉、鹅肉。外阴潮湿重：忌食糖、甜食、苹果，并禁寒凉油腻。平时多注意卫生，保持心情愉快。
外阴白斑的症状为：奇痒难忍，病人患上外阴白斑后，感觉比较明显的就是奇痒难忍，这种痒感一般为阵发性发作，尤其会在夜间发作，并伴有烧灼、干燥等不适感。颜色变白。病人突感到外阴奇痒外，还有，皮肤干燥失去弹性，颜色变白，甚至变萎缩或溃烂的症状。皮肤粗糙。表皮粗糙不平，犹如树皮，并会变硬，有裂口。
外阴白斑可分为外阴慢性单纯性苔癣和外阴硬化性苔癣。外阴慢性单纯性苔癣的症状主要为外阴瘙痒，瘙痒难忍，病变多位于大阴唇，阴唇间沟及阴唇后联合处。外阴硬化性苔癣也是病损区瘙痒，病变晚期会出现阴道外口及外阴部病变区的挛缩，可出现性交困难。
