地塞米松磷酸钠注液属于糖皮质激素类药物，因此在服用之后病人会出现一些不良反应，其中比较常见的为满月脸、体重增加、创口愈合不良、痤疮，以及骨质疏松及骨折，甚至是食欲减退、恶心、呕吐等。
以促进发育以及细胞的再生；可以促使皮肤、指甲以及毛发的正常生长，有脱发症状可以使用；可以帮助预防以及消除口腔内、舌以及皮肤的炎症反应；对于患有眼疾的，有增进视力，减轻眼疲劳的作用。
磷酸肌酸钠可以用于改善心肌供血，营养心肌，目前临床上主要用于心力衰竭、心梗、心外科手术等，对心脏病患者十分重要，还能在肌肉收缩的能量代谢中发挥重要作用，可以稳定肌纤维膜，抑制血小板聚集从而改善微循环，能缓冲肌肉中酸性物质起到缓冲剂的作用，还可以刺激生长激素的分泌。
每天跑步有很多好处，首先可以燃烧脂肪，维持健康体重，保持良好身材，无论是快跑，还是慢跑，至少坚持30分钟以上，促进脂肪燃烧，有利于减肥塑身。其次跑步的时候心跳频率加快，有效的刺激心肺，改善心肺功能。
一般情况下，婴儿每天晒多久太阳，要根据季节来分析。具体内容如下：
1.春季和冬季：春季和冬季的时候，阳光并不是很强烈，因此，家长每天可以带婴儿多晒晒胎芽，可以晒10-15分钟左右。
2.夏季和秋季：夏季和秋季的阳光比较强烈，如果长时间晒太阳容易导致婴儿皮肤受损，因此可以每天避开阳光强烈的时候，在早上或傍晚晒5-10分钟的太阳即可。
