小腿骨膜炎,跑步一阵一阵的疼。使不上劲。

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小腿骨膜炎,跑步一阵一阵的疼。使不上劲。怎么才能在训练的时候不疼 曾经的治疗情况和效果: 没有
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李蒙 主治医师 锦州市中心医院外科 三级甲等
擅长:泌尿外科常见疾病。
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健康指导:小腿骨膜炎建议从饮食,调节饮食结构,适当的运动,从而促进机体回复。建议饮食宜清淡有营养,容易消化,不偏食忌食,多吃蛋白质丰富的食物,不偏食,不大鱼大肉。 忌吃辛辣刺激的食物;少吃蛋糕、汽水等;不宜吃高脂肪食品;如辣椒、胡椒粉、咖啡 等少吃;忌食干燥食物.
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仝超 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:食疗养生
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健康指导:骨膜炎是骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血,血肿机化,骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤。因此,得增加营养,补充充足得钙和镁,平时保持休息,勿剧烈运动。要做剧烈运动则前提需做足运动前的活动,使肌肉拉开后再运到,以慢跑为基础。适当时吃些抗菌的药物治疗。只有你活动开了,才不会一直疼痛。而含钙和镁的微量元素在香蕉、坚果、乳制品中,都含有。
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张书刚 医师 围场县姜家店乡卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,胆石病,慢性胃炎
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问题分析:您好,根据您咨询的情况这个一般的话消炎和对症治疗就是可以的。
意见建议:是可以吃阿莫西林,头孢类的消炎药及伸筋丹的,平时减少活动的,看看是否有红肿。祝健康
相关问答

可以口服非淄体抗炎药物治疗,结合物理治疗的方法效果比较好。如果病人病情比较严重,或者长期复发,可以采取微创手术治疗,切除周围炎性组织,然后再使用抗炎药物治疗,是有可能治好的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

健康指导:骨膜炎是骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血,血肿机化,骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤。因此,得增加营养,补充充足得钙和镁,平时保持休息,勿剧烈运动。要做剧烈运动则前提需做足运动前的活动,使肌肉拉开后再运到,以慢跑为基础。适当时吃些抗菌的药物治疗。只有你活动开了,才不会一直疼痛。而含钙和镁的微量元素在香蕉、坚果、乳制品中,都含有。

仝超其他私人营养师(暂不发布)
擅长:食疗养生

问题分析:你好,根据你反映的情况考虑可能由于平时过于劳累、受凉等原因引起的骨膜炎。
意见建议:建议平时注意多休息,可以通过针灸,按摩等理疗改善症状,可以配合中药外用治疗。

刘玉超医师外科济南中医骨科医院
擅长:腰椎退行性变,腰椎椎管狭窄症,腰椎退变性小关节损伤性关节炎,骨关节炎,骨折

问题分析:骨膜炎的话一般是骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤,局部是会水肿的
意见建议:   一般治疗的话可以选择针灸治疗,西药治疗,理疗,最好是保守的中药治疗,可以选择骨膜舒痛膏,也是可以打封闭的

黄绍敏外科湖北省武汉亚洲心脏病医院
擅长:外科

问题分析:年轻人胯关节出现疼痛比较常见的情况是因为髋关节滑膜炎,有些时候也可以是长期服药导致的局部血液循环受到了障碍,
意见建议:一般来说这个病是可以根治的,最好去查一个髋关节的核磁共振看看滑膜炎的炎症程度,另外可以口服美洛昔康还有阿莫西林,配合控制炎症,

周朝玺医师外科襄城县中西医结合医院
擅长:骨折,压缩性骨折,骨关节炎

病情分析:膜炎的症状:综合症状为:局部充血水肿、疼痛难忍、发炎生脓、肌肉萎缩、活动受限。眼眶骨膜炎:视力障碍,眼球突出,疼痛生脓,红眼,眼球运动障碍。胫骨骨膜炎:附着筋骨表面的肌腱发炎;小腿胫骨疼痛;发红肿胀指导意见:最好去医院确诊一下,一旦诊断为骨膜炎,要及时治疗,外敷【骨膜舒痛膏】,含穿山甲、地龙、延胡索、透骨草、伸筋草等多种治疗骨关节疾病的名贵中草药,是治疗骨膜炎的良方。同时配合食疗,赤小豆粥:赤小豆30g,白米15g,白糖适量。先煮赤小豆至熟,再加入白米作粥加糖,能除湿热,可以辅助治疗骨膜炎。

郭芳医师外科河间市中医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病