我上环了，上个月十号左右就来例

在月经干净后3-7天可以上环，效果是非常好的，这个时间比较方便手术，可以减少感染的几率，上环后一个月之内禁止同房及盆腔坐浴，半个月不做重体力，多进食营养丰富易消化食物多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。

人工流产同时上了宫内节育器，术后需要1个月恢复月经之后，而且在月经完全干净3天后才可以同房。人工流产之后，子宫内膜要逐渐修复，从增殖期到分泌期，大概需要1个月的时间才能完全修复，再脱落来月经。

由于子宫内膜受到避孕环的压迫，会造成局部充血、水肿，甚至发生坏死，形成受压部位溃疡出血，与身体不适应有关，一般经过一段时间后可以自愈，也可以经过治疗很快康复。

产后上环的最适合的时间是顺产后三个月，剖宫产后半年的，若是产后月经来潮，可以等月经干净后第7天去医院上环的，若是没有恢复月经，可以去医院做B超，排除怀孕后上环的可能。上环后两周禁止同房，不做剧烈运动和重体力劳动。

上环不会出现严重影响身体情况，如果出现了白带持续过多，伴有少量见血的情况，可以去医院做彩超检查看看环的位置是否正常，检查结果准确判断原因，选择合适的治疗方法。

上环后会由于节育环的形状与宫腔大小和形态不符导致子宫频繁收缩，出现腰腹坠胀感，需要注意上环之后三天内避免重体力劳动，特别是增加腹压的体力劳动，上环两周内不要同房。