避孕药药效能维持72小时、1个月及长期，具体分析如下：
如果是紧急避孕药，72小时内最好是在没有保护的情况下使用。服药后的两个小时内最好不要吃东西，否则会引起恶心、呕吐等症状。在日常生活中要注意安全，一年之内口服三次，一个月一次。如果长期服用，会导致出现早孕反应、内分泌功能失调、色素沉着、长斑等不良反应。短期避孕药，避孕有效时间可长达一个月。长期避孕药，避孕效果是长期的。日常生活中要多吃一些新鲜的水果、蔬菜。
避孕药有多种类型，不同类型的避孕药物所能维持的时间长短各有不同。
1.短效避孕药：避孕有效时间一般在一个月，需从月经来潮后第五天开始，每天服用一次，连续服用22天才能达到一个月的避孕效果。
2.长效避孕药：一般药效会持续一个月，不用多次服用，一个月一次即可。
3.紧急避孕药：这类药物药效可持续72小时，需在事后72小时内服用，时间越早，成功率越高。如丹媚左炔诺孕酮肠溶片就是比较常见的紧急避孕药，该药不会刺激胃部，可降低呕吐、恶心、食欲不振等副作用，从而提高避孕成功率。
硝酸甘油药效能持续30分钟左右。具体情况分析如下：
硝酸甘油的作用时间较短，可以在舌下口服硝酸甘油片，一般在2-3分钟内见效，30分钟后就会消失。服用硝酸甘油片可以在30分钟左右见效，2-3个小时后就会消失。硝酸甘油注射液可以在2-3分钟内起到一定的效果，停药后可以保持30分钟左右的时间。硝酸甘油是一种常用的急救药物，主要用于冠心病、心绞痛、高血压、急性期等。
15分钟内迅速被吸收，30分钟即可起效，1小时药效达到峰值，大约能持续4个小时，前提是只有在性刺激下才能起作用。用于治疗勃起功能障碍，对于勃起功能减退有改善，恢复自然勃起的性功能，帮助夫妻双方都获得满意的性生活同房成功率高。
泥灸的功效可以治疗宫寒。
泥灸可以从根本上祛除身体中的寒湿之气，有益于身体中血液循环，有利于身心健康和提升身体中的阳气的作用，效果显著。女性患有宫寒时容易痛经和手脚冰凉，经血不流畅的现象，所以可以使用泥灸来进行调理养护身体。
建议女性在经期期间内，忌生冷辛辣刺激之物，注意保暖，尤其是腹部和手脚部，避免劳累，注意作息规律。
