肉桂粉加蜂蜜可治好胃痛及胃溃疡。每天吃点蜂蜜和肉桂粉，可加强免疫系统，防护细菌及病毒的侵害。感冒的人可连续3天食用肉桂粉加蜂蜜，可治好性的咳嗽感冒，还能清理鼻窦。
蜂蜜和柠檬一起喝具有杀菌作用，尤其可改善口腔环境，还具有防止血液凝固的作用，可有效预防心脑血管疾病等。蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C和维生素E，有利于增强机体免疫力，可有效预防感冒，还可缓解因感冒所致流鼻涕和咳痰等症状。蜂蜜与柠檬一起泡水喝，有利于促进酒精的分解代谢，而且还具有保护肝脏的作用，可用于缓解因喝酒所致呕吐、头痛等症状。
小孩吃蜂蜜的好处主要是可以补充营养、促进生长，而小孩吃蜂蜜的坏处主要是损害身体、性早熟。蜂蜜当中含有丰富的矿物质、丰富的微量元素以及高蛋白，可以补充孩子身体的营养。蜂蜜还能促进牙齿和骨骼的增长，提高孩子的免疫力。但是孩子吃蜂蜜也可能会因为毒素堆积，从而损伤孩子的身体，而且蜂蜜中含有比较多的雌激素，小孩子吃蜂蜜可能造成性早熟。
一般来说，母乳中的蜂蜜饮料有许多益处。
第一，母乳喂养的妇女要注意补充水分，因为蜂蜜的口味比较甜美，可以促进宝宝的胃口。蜂蜜能够起到润肠通便的效果，对产妇的便秘也有很好的改善。第二，蜂蜜中富含多种维生素和矿物质，可以促进人体的内分泌和代谢，从而提高身体的免疫力。第三，它具有促进血液循环、美容、促进睡眠的功效。
润肠通便功效：百花蜂蜜可维持胃液的正常分泌，还可促进胃肠道蠕动，从而可用于治疗消化不良、食欲不振、食积、腹胀、便秘等症状。百花蜂蜜含有丰富的营养物质，尤其是酶和矿物质，可显著增强机体免疫系统的功能，从而提高机体抵抗力。
喝完酒喝蜂蜜水有醒酒的作用，蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，果糖、葡萄糖可促进酒精的分解吸收，加速了酒精从血液中清除的速度，蜂蜜中的果糖可以不经消化系统，就能直接被人体吸收，因此可以很快到达血液，从而加速了酒精从血液中清除的速度。
