如果月经周期准就在下次月经来那天往前算十四天为排卵日。排卵时体温会升高一些。分泌蛋清似的液体。应该就差不多了，可以测试一下，正常在下次月经来前14天就是排卵日，前5天和后4天的这段时间内都是排卵期。
在正规专业的不孕不育医院医生的指导下，选择在月经的2-5天以内抽血检查内分泌和卵巢的功能，及时明确病因，然后再针对性进行治疗。医生需要根据本次监测到的卵泡发育的情况，决定下一次B超监测的时间。
一般，卵泡以每天零点二厘米的速度在增长，在达到一点八到点五厘米时表示成熟，一般在月经干净后做超声监测卵泡的发育情况，可以在遵从医生的指导，医生会告知下次检测的时间的，不需要每天都监测。
促排卵可以吃谷类食物，在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。
先去检查一下妇科是否能够正常的排卵是卵巢出现的问题还是输卵管出现的问题，找到病因的存在，然后再根据问题去看一看什么原因造成的，如果不排卵可以进行催乳做一下试管婴儿。
不排卵促排是可以怀孕的，不过促排卵的成功率与女性的年龄和体质相关，所以促排卵成功率因人而异。保持阴部清洁卫生，可以用促排卵的药物进行促排卵。这对怀孕很有好处的。
