练习瑜伽对颈椎有益，颈椎病患者可以练习看看，但是严重颈椎病患者不能练习瑜伽。通过瑜伽锻炼，可以缓解颈椎后方肌肉、韧带的疲劳劳损，可以使痉挛的韧带及颈椎小关节得到一定的放松，缓解颈部疼痛症状。
练习瑜伽对颈椎有益，颈椎病患者可以练习看看，但是严重颈椎病患者不能练习瑜伽。通过瑜伽锻炼，可以缓解颈椎后方肌肉、韧带的疲劳劳损，可以使痉挛的韧带及颈椎小关节得到一定的放松，缓解颈部疼痛症状。
缓解脖子累的方法有很多种，可以通过学习颈椎操，平时多锻炼，可以很有效帮助缓解脖子的疲劳。可以通过针灸、推拿、理疗进行治疗。平时也要养成良好的生活习惯。看电脑或者看书的时间长，要停下来适当走动一下，活动脖子，避免脖子过于疲劳。另外也要注意形成良好的姿势，头不能弯的太低，否则会加大脖子的压力，脖子也会很容易感到疲劳。
腰椎颈椎的病是很难治好的。还是平常注意，再配合药物治疗的，治好的可能性不大的。这是一个长期的过程。平时少吃辛辣食物，平常不要长期保持一个姿势，适当的做活动，可以配合一个阶段药物治疗，再配合多做拔罐针灸理疗按摩的。注意调理，应该是有效果的。
因为椎间盘突出是骨科常见病，所以可以挂骨科。如果不接受手术，或者病症比较轻，可以挂疼痛科，或者康复治疗科。如果到中医院，首先，建议挂中医骨伤科，还可以挂推拿科，针灸科也是一种不错的选择。现在有的中医院分科比较细，可挂中医脊柱病科或康复治疗科。如果到专科医院，要挂颈肩腰腿疼痛科，或者挂推拿科。
可能是尿路感染，尿路感染可能出现比如尿频、尿急、尿痛，也可见到尿失禁，严重亦可出现血尿情况。可到医院检查尿常规、尿液细菌培养，根据检查结果选用药物治疗，平常注意清淡饮食，注意多饮水，勤换内裤注意个人卫生。
