轻微颈椎病一般不会自愈。
颈椎病是一种退行性病变，造成的损伤都是不可逆的，所以不管颈椎病严重与否都是无法彻底治愈的，只能通过保守治疗来缓解症状和延缓疾病的发展。颈椎病较为严重的患者还需要及时到医院进行检查，并根据情况选择是否进行手术治疗。颈椎病患者在平时生活中需要注意减少伏案工作的时间，避免长时间保持同一个姿势。
可以治疗。轻微的颈椎病的可以去做按摩理疗来治疗，也可以配合中医的针灸治疗。平时自己在家也可以热敷，要注意不可久坐久站，不要保持一个姿势太长时间，可以多做颈部运动，多揉捏颈部。
海产品：微量元素是维持人体正常生命活动的必备元素，所以平时可以多吃一些海带、海鱼等海产品，因为海产品含有丰富的钙铁锌硒等微量元素，它们可以帮助增强免疫力、软化血管、消栓止疼。
这需要根据患者自身的免疫力，与恢复情况进行判断。可以多吃一些提高免疫力的食品，如灵芝，新鲜萝卜，蜂王浆，蘑菇，香菇，海苔等，适当的进行锻炼，也可提高自己的免疫能力。
选择保守治疗比较好。具体方法有牵引、针灸、按摩理疗。即使保守治疗让患者症状缓解或者达到满意的效果，今后在日常生活当中还是要注意尽量别劳累，不要着凉，不要过度使用颈部等，比如长时间的低头工作或者开车。
