你好医生,我想快速减肥有什么比较好用的药

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你好医生,我想快速减肥有什么比较好用的药吗,还有就是会不会反弹;对身体有没有坏处 曾经的治疗情况和效果: 无
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王文天 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:糖尿病
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健康指导:您好!保证消耗的能量大于摄入的能量,才有利于减肥。所以,减肥的两大要素是合理的饮食和适当的锻炼。先说合理饮食,并不是简单指不吃饭或少吃饭,而是要注意营养均衡,结构合理。多吃一些含蛋白质、维生素、矿物质元素多的食物,减少糖和脂肪的摄入,也可以吃一些有助于减肥的食物,如冬瓜、苦瓜、黄瓜等。其次是适当的运动,要根据自己的实际身体情况,安排运动计划。
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彭国华 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:私人营养素,关于孕妇、婴幼儿营养等方面的咨询解答
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健康指导:你好,首先不建议服用减肥药来减肥,也不要盲目快速减肥,这样对身体都有副作用。健康减肥的方法就是合理控制饮食加运动来减肥,最好的减肥速度就是每周减一斤左右,这样身体承受得起,也无需节食。不过饮食方面要保证食物多样化,多蔬果少油腻,运动需要每天坚持,每次锻炼半小时到一小时。
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吴德苏 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年...
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健康指导:建议不要通过吃减肥药减肥,不要过分相信减肥产品。通过药物或者手术手段减肥安全性较低,也可能会反弹,将来对宝宝有可能产生影响,建议通过运动和合理饮食减肥。减肥不能操之过急,短期内有明显效果是非常不现实的,通过科学健康的方法减肥
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晏艳玲 武汉市武昌区第一医院其他 一级甲等
擅长:养生
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健康指导:您好,减肥不要吃药,减肥药吃了副作用大还会反弹,建议您安全减肥,从饮食控制和运动结合,建议每天早晚跑步,跑步是全身锻炼,促进全身脂肪消耗,均匀减肥,每天延长跑步时间。再就是控制饮食,多吃含纤维高的食物,如蔬菜和水果,菌菇类,避免吃脂肪高的食物,少吃油盐,中餐米饭逐渐减少,晚上少吃,早上营养不受限制。
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杜媛 护士 长治蓝天医院外科 其他
擅长:外科
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健康指导:根据您的描述,不建议进食减肥药进行减肥,容易导致胃肠道不适,甚至加重反弹,平时注意饮食调节,进食蔬菜水果等粗纤维含量丰富的食物,促进总热量的摄入!避免熬夜,合理睡眠!积极参加有氧运动!
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伍永磊 安徽省宣城中心医院其他
擅长:维生素A过多病,电脑病,戒酒综合征,过早衰老,低血...
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健康指导:建议不要食用减肥药,市场上的减肥药基本上都会有副作用。减肥药的副作用主要表现在老想上厕所,不想睡觉,躺在床上也睡不着,目眩、头痛、嗜睡,甚至有些心悸。建议采用合理的节食方式,少吃肉食,多吃蔬菜,多运动。
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相关问答

多喝水,保持身体水分,可以排毒,不要熬夜,不要暴饮暴食。早餐可以吃一个鸡蛋,中午吃水果,或者是吃鸡腿(不要吃鸡皮)晚上可以吃蔬菜,或者是苹果可以尝试15天试一下。补充维生素。适量运动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

产后身体各方面恢复需要一定的时间,不要通过过度节食的方式来减肥,调整好自己的生活作息,平常的饮食规律一些清淡一些,少吃高热量、高脂肪的食物,避免暴饮暴食,适当的运动,促进血液循环,不要长时间久坐,可以选择推拿按摩的方式,促进血液循环来达到减肥的功效,产后如果是在哺乳期间不能过度减肥,以免影响乳汁的分泌,影响宝宝的正常发育。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常情况下,快速燃烧脂肪减肥可以通过有氧运动和饮食。具体分析如下:
1.有氧运动:有氧运动是以有氧代谢提供运动中所需能量的运动方式,常见的有骑自行车、游泳、跑步等,快速燃烧脂肪减肥可以通过有氧运动来达到。
2.饮食:在减肥期间,饮食也较为重要,可以多吃西红柿、白菜、芹菜、黄瓜等蔬菜;海产品如干贝、带鱼等食物,通常可以保证营养摄入均衡。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,减肥吃白玉米和黄玉米比较好,有助于减肥的效果。
白玉米和黄玉米中的纤维素含量比较高,能够增加饱腹感,减少其他食物的摄入,还可以促进胃肠蠕动的作用,能够促进身体的新陈代谢,加快粪便的排出,从而起到减肥的效果。求美者也要注意饮食合理,不要吃过多玉米,需要注意保持营养均衡。
在减肥期间求美者要注意多休息,保持充足的睡眠时间,养成良好的生活习惯,不要吃辛辣、油腻的食物,比如火锅、麻辣烫、炸鸡、油条等。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

月经走后,想要快速减肥,少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

减肥应该采取科学饮食、合理运动的方式比较好,饮食,遵循:早上吃好,中午吃饱、荤素搭配、主食减量,晚上吃少、多吃蔬菜及水果的原则,避免油腻、高热量的食物,同时,每天坚持半个小时以上的有氧运动。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。