头发是有生长周期的，有生长期、退行期、休止期的。即使在生长期，也有一部分是脱落的，就像树叶一样，脱落的同时会持续的生长，这样才能控制头发不会持续疯狂的膨胀，而是维持在一定的厚度，因此平均每日控制在100根以内的脱发都不需要太担心的。
一般长期掉头发很大可能是由休息不好、睡眠不足、免疫力降低、气血亏虚等因素引起的，有可能还会伴有头皮屑增多的情况。一般可以通过调节自身免疫力、调整作息时间，同时配合服用一些中成药进行调理，可以起到预防和治疗的作用。中医认为出现脱发的情况，不但与肾亏、血虚有关，也与湿热、血瘀等因素有关。表现为毛发松动、呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒等。通过“由内而外，调养防治”的辨证体系,可以选择具有养血祛风、益肾填精功效的敬修堂养血生发胶囊，其含制何首乌、熟地黄、当归、菟丝子等九种药物，可以滋补肝肾、祛除风热，使外在毛发得到濡养，对于血虚风盛、肾精不足引发的脂溢性脱发有防治作用。同时，患者可联用蔓迪米诺地尔酊、希尔生二硫化硒洗剂进一步改善脱发。建议平时注意避免过度熬夜和精神压力过大，保持饮食营养均衡，多吃些含维生素、矿物质、蛋白质高的食品，如水果、蔬菜以及鱼、鸡、牛肉、羊肉等。
可以适当地吃一些生发的食物，比如说黑芝麻之类的，看看症状是否可以改善，其余的来说并没有很特殊的处理，如果仍然脱发比较严重，可以考虑更换洗发水进行治疗，注意多休息，保持营养，多吃高蛋白的食物。
头发也有自己的生长周期，生长到一定程度就会出现自然脱落的情况，这属于正常情况，不用过度担心。若脱发过多，主要是压力过大，精神压力大，大脑长时间处于超负荷状态就会出现脱发。
患者可以服用药物和维生素B复合片进行治疗。也可以更换合适的洗发水，可以减少脱发，预防各种疾病。频繁脱发可能与洗发水质量差和头皮刺激有很大关系，因此可能会发生脱发。此外，脱发也可能由于气血不足和营养不良而发生。
